Connect with us

Tips

Menikmati Tanggal Tua Dengan Budget Seadanya, Kenapa Tidak???

Published

on

images :michaelbliss92.files.wordpress.com

Bagi sebagian besar orang, akhir bulan adalah saat-saat yang paling sulit untuk dilewati. Untuk para karyawan atapaun pegawai negeri, menunggu tanggal 1 bisa jadi berasa sangat lama. Sementara untuk anak kost yang mengandalkan kiriman bulanan dari orang tua waktu seakan berputar lebih lambat dari biasanya.

Tentu saja fenomena seperti itu banyak terjadi. Padahal sudah banya tips-tips yang bisa kita dapatkan dari internet mengenai cara-cara mengatur keuangan. Yang salah satu tujuannya adalah agar terhindar dari kesulitan saat mulai memasuki sepertiga akhir bulan. Tapi entah kenapa, tetap saja ada perasaan menderita saat kalender mulai memasuki tanggal 20 keatas.

Lantas bagaimana sih caranya agar bisa tetap bahagia di tanggal tua meskipun keuangan sudah mulai seret? Beberapa cara berikut ini setidaknya bisa meringankan beban pikiranmu

  1. Nongkrong bareng teman senasib seperjuangan

images : http://manunggal.undip.ac.id

Nongkrong itu tidaklah harus di cafe-cafe mahal. Bisa sekedar di taman kota ataupun warung kopi sederhana di pinggir jalan. Yang terpenting adalah teman ngobrol kita. Apalagi teman nongkrong kita adalah orang-orang yang senasib yang mengalami hal sama. Bisa jadi kita bukannya meratapi keadaan, justru sebaliknya bisa menertawakan keadaan yang sedang kita alami. Syukur-syukur malah menemukan  solusi atas masalah yang sedang dihadapi.

  1. Nonton koleksi film

images : http://radarpekalongan.com

Kalau di tanggal muda kamu bisa menonton film di bioskop, maka ada baiknya untuk tidak melakukan aktivitas itu ditanggal tua. Lebih baik kamu mendownload film yang ingin kamu tonton itu secara gratis lewat internet. Lhah download kan pakai kuota? Jangan khawatir, cari saja tempat-tempat yang menyediakan layanan wifi gratis. Setelah kamu download kamu tinggal menikmatinya dirumah. Mudah kan?

  1. Bersepeda

images : http://2.bp.blogspot.com

Agar suasana hatimu rileks dan gak spaneng (tegang) ada baiknya kamu melakukan olahraga bersepeda. Selain menyehatkan, olahraga ini juga murah meriah. Itu dengan catatan kamu sudah punya sepeda lho. Kalau belum kamu bisa menggantinya dengan jogging di taman ataupun juga jalan santai keliling lingkunganmu.

  1. Membaca buku

images : http://2.bp.blogspot.com

Meskipun informasi saat ini sudah bisa kita dapatkan melalui internet, tetapi membaca buku tetap memiliki nilai tersendiri. Banyak manfaat yang akan kia peroleh dari membaca buku ini. Salah satunya tentu saja memperluas ilmu pengetahuan. Apalagi di saat tanggal tua kamu kehabisan kuota dan tempat tinggalmu jauh dari tempat yang menyediakan layanan wifi gratis. Membaca buku bisa menjadi solusi mengatasi segala kejenuhanmu.

  1. Berkumpul di rumah bersama keluarga

images : 3.bp.blogspot.com

Berkumpul dirumah bersama keluarga sembari ngobrol dan minum teh mungkin terkesan sangatlah sederhana. Namun hal-hal seperti itu sudahlah cukup untuk bisa membuatmu bahagia. Orang yang mengalami broken home kebanyakan karena minimnya interaksi  dengan anggota keluarga. Karena itu meskipun hanya sekedar minum teh atau kopi bersama keluarga dirumah, syukuri  dan nikmati moment itu.

  1. Maen game kesukaan

http://www.ponselcanggih.com

Maen game bisa juga menjadi solusi atas kejenuhan yang kamu rasakan di tanggal tua. Dengan memainkan game kesukaan kita secara otomatis pemikiran kita akan beralih ke game yang sedang dimainkan tersebut. Dampakanya tentu saja sejenak kita akan lupa dengan permasalahan bahwa budget  yang ada tinggal cukup untuk sekedar makan saja.

Tips-tips diatas mungkin hanya sebagian dari tips mengatasi kejenuhan menunggu gajian. Pada intinya tetap saja, bahagia itu kalian sendiri yang dapat menentukannya, bukan orang lain. Semoga bermanfaat yaa tipsnya…

Komentar

Kesehatan

5 Tips Untuk Menjaga Kesehatan Ibu Hamil

Published

on

Seorang ibu hamil wajib hukumnya untuk menjaga kesehatan. Bukan hanya untuk dirinya saja, tapi juga untuk janin yang dikandungnya. Oleh karena itu, seorang ibu hamil biasanya akan lebih berhati-hati dalam melakukan aktivitas ataupun mengkonsumsi makanan.

Salah sedikit saja bisa berakibat fatal bagi dirinya maupun janin yang dikandungnya. Kesehatan ibu serta tumbuh kembang janin rawan terganggu. Berikut akan kami berikan beberapa tips menjaga kesehatan bagi ibu hamil agar tidak mudah terkena penyakit yang bisa membahayakan dirinya sendiri maupun janin yang dikandungnya.

1. Perbanyak minum air putih dan istirahat yang cukup

Dalam masa kehamilan, volume darah ibu akan meningkat sebanyak 30% dan volume plasmanya juga akan meningkat sebanyak 40%. Untuk itulah diperlukan setidaknya 12 gelas air putih perhari agar terhindar dari dehidrasi sehingga plasenta dan organ lain akan bekerja secara normal.

2. Lakukan olahraga ringan secara rutin

Tak ada yang melarang orang hamil untuk berolah raga. Tapi tentunya olahraga yang sifatnya ringan. Selain menjaga kesehatan, olahraga ringan selama hamil juga bisa mempermudah proses persalinan.

3. Jaga jarak dengan orang sakit

Meskipun hanya sebatas sakit ringan, tapi akan lebih baik lagi jika ibu hamil menjaga jarak dengan orang yang sedang sakit. Jadi dengan begitu diharapkan resiko untuk terkena penyakit juga akan berkurang.

4. Hindari tempat-tempat ramai yang berbahaya bagi kesehatan

Apabila ibu hamil memiliki masalah dengan kekebalan tubuhnya, maka tak ada salahnya untuk menghindari tempat-tempat ramai yang beresiko menularkan virus-virus penyebab penyakit. Berada di rumah akan membuat kesehatan ibu hamil terjaga karena situasi lingkungan yang relatif stabil

5. Menjaga pola makan

Makan secara teratur dengan kandungan gizi yang seimbang sangatlah diperlukan ibu hamil. Kalau sering periksa kondisi kehamilan ke dokter, maka tak ada salahnya untuk bertanya mengenai menu makan apa yang sebaiknya dikonsumsi ibu hamil. Jangan karena alasan ngidam, ibu hamil jadi seenaknya saja mengkonsumsi makanan.

Komentar
Continue Reading

Kesehatan

6 Manfaat Minyak Tawon Untuk Kesehatan

Published

on

Meskipun bernama minyak tawon, sebenarnya ramuan herbal ini tak ada hubungannya sama sekali dengan binatang tawon ataupun lebah. Nama “minyak tawon” sebenarnya adalah nama merek minyak gosok yang dibuat dari campuran ekstrak minyak kayu putih (cajuput oil), minyak serai (citronella), kunyit, dan bawang merah.

Lantas apa saja khasiat dari minyak tawon ini? Dirangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat minyak tawon bagi kesehatan.

img: tododo.co.id

1. Untuk meredakan nyeri sendi dan nyeri otot

Kandungan cajuput oil dalam minyak tawon dapat membantu meredakan nyeri karena  cajuput oil mengandung senyawa aktif cineole. Senyawa ini dapat memengaruhi sistem saraf pusat dengan meningkatkan produksi hormon serotonin yang bisa membuat seseorang jadi lebih tenang dan senang. Efek inilah yang memungkinkan rasa sakit menjadi berkurang. Maka tak mengherankan jika setelah menjalani latihan yang berat, para prajurit akan menggunakan minyak ini untuk menghilangkan pegal di kaki.

2. Untuk minyak pijat

Jika persediaan minyak pijat/ esensial anda sedang  habis, maka minyak tawon bisa jadikan pilihan alternatif. Akan tetapi, sebaiknya hindari mengolesi area kulit yang terluka karena sensasi panasnya dapat menimbulkan perih pada beberapa orang.

3. Melegakan pernafasan saat hidung tersumbat

Dengan baunya yang khas, minyak tawon dapat melegakan hidung anda yang sedang tersumbat. Aroma cajuput oil yang bersifat aromaterapi ditambah dengan bau yang khas bawang, minyak serai, dan kunyit inilah yang melancarkan sirkulasi udara di hidung. 

4. Menghangatkan tubuh

Tak hanya membantu melegakan hidung tersumbat, kandungan cajuput oil juga mampu menghangatkan tubuh. Selain itu, kandungan bawang merah juga akan memberikan efek vasodilatasi, ketika digosokkan ke kulit. Peredaran darah pun akan menjadi lebih lancar sehingga cukup ampuh untuk mengatasi masuk angin. Jadi terkadang minyak tawon ini juga bisa digunakan sebagai minyak kerokan.

5. Mencegah gigitan nyamuk

Nyamuk ternyata tidak menyukai bau minyak tawon yang cukup menyengat dan cenderung menjauhi bau tersebut. Karena itu cukup dengan oleskan minyak tawon ke bagian tubuh yang tidak tertutup pakaian, maka aktivitas anda akan terlindung dari gigitan nyamuk yang menggangu.

6. Mencegah peradangan pada kulit akibat gigitan serangga

Minyak tawon yang dibuat dari ekstrak kunyit mengandung senyawa aktif curcumin yang berpotensi menurunkan risiko peradangan di kulit. Bekas gigitan nyamuk membuat kulit terasa gatal. Bila kulit terus digaruk, kulit bisa membengkak dan meradang. Namun jika anda mengoleskan minyak tawon pada kulit yang digigit nyamuk, peradangan akan lebih cepat pulih.

Hal itu berlaku pula untuk serangga lain seperti tawon atau lebah. Peradangan yang ditimbulkan oleh gigitan lebah relatif akan lebih cepat sembuh jika segera diolesi dengan minyak tawon.

Wah ternyata minyak herbal ini banyak sekali ya kegunaannya, kamu sudah pernah mencoba?

Komentar
Continue Reading

Parenting

Beberapa Sifat Genetik yang Diturunkan Ibu Kepada Anak

Published

on

By

Adalah hal yang wajar ketika seorang anak terlihat mirip dengan ayah atau ibunya. Alasannya jelas, menurut berbagai penelitian, seorang ayah dan ibu masing-masing menurunkan 23 kromosom kepada anaknya. Jadi bukan suatu kebetulan belaka jika seorang anak akan mirip dengan kedua orang tuanya.

Ada beberapa sifat genetik yang akan menurun kepada anak yang dipengaruhi oleh kromosom dari ibunya. Antara lain rambut, gaya tidur, kecerdasan, tangan yang dominan, kebiasaan makan, dan buta warna.

Mari kita bahas satu per satu.

1. Kebiasaan makan

Dilansir dari family education, makanan yang dikonsumsi ibu hamil ternyata tidak hanya berpengaruh pada kesehatan dan kondisi tubuhnya saja. Akan tetapi juga akan membawa pengaruh kepada kebiasaan makan si anak nanti ketika sudah dilahirkan.

2. Buta warna

Dilansir dari brighsite, ketidakmampuan mata untuk membedakan warna-warna merupakan pembawaan genetik dari seorang ibu. Buta warna banyak ditemukan menimpa perempuan. Meskipun demikian, tidak menutup kemungkinan juga laki-laki mengalaminya.

3. Tangan yang dominan

Apabila si ibu lebih sering menggunakan tangan kanan, maka si anak nantinya juga akan seperti itu. Tapi jika si ibu banyak menggunakan tangan kiri, meskipun si bapak tidak, besar kemungkinan si anak nantinya akan lebih dominan dalam menggunakan tangan kirinya untuk beraktifitas.

4. Rambut

Warna rambut si anak akan sangat terpengaruh dari warna rambut ibunya. Begitu juga dengan tipikal rambutnya. Hal ini disebabkan oleh adanya lebih dari 20 gen dari ibu yang mengendalikan protein dalam prosea pembentukan rambut si anak.

5. Gaya tidur

Jika si ibu biasa tidur tengkurap, maka kemungkinan besar si anak nanti tidurnya juga akan tengkurap. Untuk hal satu ini bisa dengan mudah diamati setidaknya ketika anak sudah berusia diatas satu tahun.

6. Kecerdasan

Khusus untuk anak laki-laki, ia akan mendapat warisan kecerdasan dari ibunya. Sedangkan anak perempuan akan mendapat warisan kecerdasan dari kedua orang tuanya. Tapi semua itu hanyalah 40% dari kecerdasan si anak nanti ketika tumbuh dewasa. 60% sisanya dipengaruhi banyak faktor seperti lingkungan, gaya hidup, makanan, dan lain-lain.

Komentar
Continue Reading

Trending