Inspirasi
Idul Fitri itu Waktunya Silaturahmi, Bukan Pamer Sana-sini
images: kompas.com
Pada hakikatnya Idul Fitri itu adalah hari dimana kita terlahir kembali sebagai pribadi yang bersih dan suci seperti seorang bayi yang baru dilahirkan. Karena itu sudah menjadi budaya bagi kita untuk saling memaafkan. Bisa dibilang semua kembali dari nol.
Di negara yang kita cintai dan banggakan ini, moment Idul Fitri menjadi tradisi tahunan yang sangat berharga untuk dilewatkan begitu saja. Berbagai persiapan dilakukan untuk menyambut hari besar itu. Mulai dari beli baju baru, belanja bahan-bahan pokok untuk masak, sampai dengan menyusun rencana mudik ke kampung halaman. Ya, mudik adalah salah satu bagian dari tradisi Idul Fitri.
Saat mudik itulah kita akan kembali ke kampung halaman tempat dimana kita dilahirkan dan dibesarkan. Kembali ke kampung halaman setelah satu tahun bertarung di tanah perantauan tentu harus membawa kebanggaan. Tidak jarang hasil kerja keras di perantauan selama satu tahun harus bisa ditunjukkan saat kembali ke kampung halaman.
images: http://pojoksatu.id
Biasanya, tingkat kesuksesan seseorang di perantauan akan diukur saat dia mudik. Kalau kamu merantau di kota lalu mudik masih biasa saja seperti waktu kamu berangkat, maka teman-temanmu di kampung akan menganggapmu belum sukses. Tapi kalau kamu pulang dengan tampilan luar biasa, maka orang akan bilang, “wah udah sukses kamu ya di kota sana”. Kamu pun lantas akan tersenyum tipis dengan sedikit kesombongan.
Tampilan luar biasa itu bisa dilihat dari pakaian, gadget yang dipakai, serta transportasi apa yang digunakan saat mudik. Kalau kamu pas moment acara keluarga ataupun syawalan kampung saat lebaran nanti datang dengan gamis terbaru dan mahal, lalu tangan memegang i phone x kemudian dengan gagahnya memarkir mobil CR-V keluaran terbaru, maka bisa dipastikan derajat sosialmu akan naik berkali lipat. Fix..kamu dianggap orang sukses.
Lain lagi ceritanya kalau kamu pulang dengan berdesakan di bus umum ataupun berjuang mencari tiket kereta api. Setelah itu di acara keluarga ataupun syawalan kampung kamu masih memakai pakaian yang sama dengan yang kamu kenakan lebaran tahun sebelumnya. Pasti kawan-kawanmu hanya akan menganggapmu tak lebih dari seorang pemudik biasa.
Hal-hal seperti itu yang membuat orang berlomba-lomba bagaimanapun caranya untuk tampil sebaik mungkin saat Idul Fitri nanti. Bukan untuk melengkapi istilah “kembali fitri”, tapi sedikit banyak untuk memamerkan diri. Yang lebih kacau lagi adalah adanya anggapan bahwa Idul Fitri adalah saat yang tepat untuk hura-hura di kampung halaman. Iya sih sah-sah saja, toh itu uang kamu yang cari dengan keringatmu sendiri.
images: http://tabloid-desa.com
Tapi kamu juga mesti ingat, tak semua orang bisa semewah kamu dalam merayakan Idul Fitri. Ada yang buat sekedar beli baju baru saja tidak bisa. Ada lagi yang tak bisa mudik karena tak punya biaya. Bahkan sampai ada juga yang buat bikin opor ayam sama ketupat saja tak mampu.
Kamu harus bisa menyesuaikan diri dengan acara yang akan kamu datangi saat Idul Fitri nanti. Misalnya saja di acara keluarga. Seandainya saja sebagian keluargamu tergolong orang yang kurang mampu, ada baiknya buat kamu untuk tidak terlalu menonjolkan harta yang kamu miliki. Begitu juga di acara halal bil halal kampung. Kamu tidak perlu menonjolkan harta yang kamu miliki. Toh kamu bisa hadir saja kebahagiaan mereka sudah terasa lengkap.
Moment Idul Fitri lebih baik kamu gunakan untuk silaturahmi, daripada sekedar pamer sana-sini. Gunakan waktu tersebut untuk saling bercerita, melepas rindu dan berbagi pengalaman dengan teman ataupun sanak famili yang jarang kamu temui.
images: kompasiana.com
Kalau kamu benar-benar memiliki harta lebih, membagikan angpau terlihat lebih berfaedah daripada sekedar menunjukkan gadget keren atau tas branded. Percayalah, angpau adalah penyempurna ajang silaturahmi antara mereka yang telah sukses dan yang masih diambang kesuksesan.
Pemilihan metode diet yang paling efektif dapat bervariasi antar individu karena respon tubuh terhadap diet bisa berbeda-beda. Namun, berikut adalah beberapa metode diet yang telah dikenal secara umum dan mendapatkan perhatian dalam literatur kesehatan:
sumber: bekerkeluarga.id
- Diet Rendah Karbohidrat (Low-Carb): Menekankan konsumsi karbohidrat yang lebih rendah, sering kali dengan fokus pada sumber karbohidrat kompleks.
- Diet Tinggi Protein:
- Diet Protein Atkins: Mengandalkan tingginya asupan protein dan lemak, dengan mengurangi karbohidrat.
- Diet Protein Tinggi Umum: Peningkatan asupan protein untuk membantu menjaga massa otot dan meningkatkan rasa kenyang.
- Diet Rendah Lemak:
- Diet Rendah Lemak: Mengurangi asupan lemak, terutama lemak jenuh dan trans.
- Diet McDougall: Menekankan konsumsi makanan tanaman utuh yang rendah lemak.
- Diet Mediterania:
- Berfokus pada makanan kaya lemak sehat, serat, dan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan minyak zaitun.
- Diet Vegetarian atau Vegan:
- Menyertakan makanan nabati tanpa daging atau produk hewani.
- Metode Puasa:
- Puasa Intermiten: Menggabungkan periode puasa dengan periode makan tertentu.
- Puasa 5:2: Makan secara normal selama lima hari dan mengurangi asupan kalori secara signifikan selama dua hari.
- Diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension):
- Dirancang untuk menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan asupan nutrisi tertentu seperti kalium, kalsium, magnesium, dan serat.
- Diet Flexitarian:
- Gabungan dari kata “fleksibel” dan “vegetarian,” dengan fokus pada makanan nabati, tetapi memperbolehkan konsumsi daging dengan keterbatasan.
Penting untuk diingat bahwa sebelum memulai diet apa pun, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan atau ahli gizi untuk memastikan bahwa metode tersebut sesuai dengan kebutuhan kesehatan dan gaya hidup Anda. Selain itu, penting juga untuk memahami bahwa kunci untuk keberhasilan jangka panjang adalah mengadopsi pola makan yang dapat dipertahankan dan seimbang.
Ada banyak cara untuk membangkitkan mood boooster, salah satunya dengan mengubah penampilan rambut. Nah buat kamu yang sudah bosan dengan warna rambut yang itu-itu saja, berikut inspirasi yang digadang-gadang akan menjadi tren warna rambut 2023. Jika selama pandemi banyak orang yang bereksperimen dengan warna rambut berani, kini warna rambut yang toned down lebih digemari di tahun 2023. Jangan sampai kelewatan biar penampilan kamu makin up to date!
- Ash Grey
Warna ash-grey diprediksi oleh banyak hair stylist bakal menjadi salah satu warna favorit di 2023. Banyak yang menyebutkan warna yang satu ini masuk dalam kategori Cool-Tone. Rambut ini berwarna keabu-abuan yang membuat penampilan menjadi terlihat lebih tajam dan cool.
sumber: id.pinterest.com
Meskipun begitu, gak cuma abu-abu, terdapat berbagai macam variasi warna lain yang bisa disesuaikan dengan karakter pemilik rambut. Mulai dari sentuhan warna coklat hingga beige adalah beberapa pilihan warna rambut yang masuk dalam kategori Ash.
- Copper
sumber: id.pinterest.com
Sesuai dengan namanya, copper adalah warna tembaga atau perpaduan warna merah dan bronze (perunggu). Pemilik kulit sawo matang cocok menggunakan cat warna rambut cokelat copper karena bisa membuat wajah terlihat lebih segar. Hal ini diperoleh dari efek mengilap yang dihasilkannya. Dibanding bronze, warna tembaga copper cenderung lebih kecokelatan, namun jika dibandingkan dengan warna auburn, copper lebih memiliki nuansa merah gelap. Warna ini juga merupakan salah satu warna yang cocok untuk kulit berwarna sawo matang ciri khas orang Indonesia.
- Highlight
sumber: id.pinterest.com
Tren meng-highlight rambut diprediksi masih akan menjadi favorit di 2023. Highlight sendiri adalah teknik mewarnai sebagian rambut dengan warna yang lebih terang dari warna aslinya. Tujuan dari highlighting adalah membuat ilusi rambut yang lebih berkilau, bertekstur, bahkan lebih tebal. Jika dilakukan dengan benar, teknik ini akan menambah dimensi dan membuatmu terlihat fresh.
Dalam mengaplikasikan highlight, yang paling populer adalah teknik foils, yaitu menggunakan alumunium foil pada bagian-bagian rambut secara terpisah.
Jadi, yang mana warna favorit kamu nih ?
Serum adalah salah satu bagian dari skincare yang sangat diminati karena cara kerjanya yang lebih cepat dari jenis skincare lain. Serum berkerja dengan lebih spesifik menuju masalah kulit yang dialami, misal serum untuk kulit berjerawat, serum pemutih, serum anti aging, dll. Namun, walaupun serum bekerja lebih ampuh dari jenis skincare lain, beberapa orang terutama pemula dalam hal per-skincare-an masih ada yang melakukan kesalahan dalam memakai serum. Apa saja itu? Berikut selengkapnya.
- Salah dalam memilih serum
Seperti diketahui bahwa serum dibuat untuk berbagai macam masalah kulit secara spesifik dan mempunyai komposisi bahan aktif tertinggi dari jenis skincare lain. Namun, masih banyak yang melakukan kesalahan dalam pemilihan serum. Misalnya, ingin menghilangkan jerawat namun yang dipakai adalah serum yang berfungsi untuk memutihkan kulit. Kan nggak nyambung sis?
- Salah urutan pemakaian
Perhatikan betul tahapan pemakaian skincare. Dimana setelah menggunakan cleanser, urutan pertama dimulai dari jenis skincare yang mempunyai tekstur paling encer/cair, misalnya toner. Kemudian dilanjutkan dengan skincare yang mempunyai tekstur setingkat lebih kental dan seterusnya hingga yang terakhir yang mempunyai tekstur paling kental. Urutan ini perlu diperhatikan karena jika kita asal-asalan memakai, misal pelembab dulu baru serum maka sama saja serumnya tidak bisa meresap sempurna karena terhalang oleh pelembab.
sumber: mommy Asia
- Memakai terus menerus, padahal sudah ada efek tidak cocok
Jangan paksakan memakai serum ketika sudah terlihat tanda-tanda ketidak cocokan, misalnya timbul jerawat, bruntusan, alergi, dsb. Karena uang yang kamu keluarkan tak akan sebanding dengan biaya pemulihan jika terjadi sesuatu. So, sebelum membeli serum dengan kemasan normal, ada baiknya kamu coba dulu dengan kemasan travel pack.
sumber: freepik.com
- Tidak memakai sunscreen di pagi hari
Jangan pernah lupakan skincare yang satu ini ketika siang hari, karena ibarat pasukan perang, sunscreen adalah benteng pertahanan dari serangan musuh, dalam hal ini ‘musuh’ kulit adalah sinar UV. Maka, serum sebagai pengatur strategi didalam kulit akan bekerja sangat keras jika tidak dibantu dengan benteng pertahanan yang kokoh.
sumber: Popbela.com
- Tidak menunggu serum menyerap, langsung melanjutkan ke step berikutnyaSerum akan bekerja maksimal jika sudah menyerap ke dalam kulit. Jadi, kamu perlu sabar menunggu serum menyerap sambil dikipas-kipas pelan-pelan. Setelah menyerap, kamu boleh melanjutkan ke tahapan skincare selanjutnya.
sumber: huffpost.comItulah beberapa kesalahan memakai serum yang bisa berakibat tidak sesuai dengan claim produknya. Selamat mencoba!