Connect with us

Inspirasi

Ternyata Stress Tidak Hanya Menganggu Kejiwaan Saja, Berikut Daftar Penyakit yang Disebabkan Oleh Stress

Published

on

Penyakit yang timbul pada tubuh manusia sejatinya tidak datang begitu saja. Namun bisa disebabkan oleh beberapa faktor antara lain menu makanan yang kurang sehat, lingkungan kurang bersih, jarang berolah raga atau bisa juga karena tertular dari orang lain. Namun, ternyata penyakit tidak hanya disebabkan oleh beberapa hal yang berkaitan dengan jasmani saja lho ! Akan tetapi bisa juga disebabkan karena stress atau beban pikiran. Jangan sekali-kali meremehkan stress ya, karena dapat memicu penyakit-penyakit yang berbahaya lho ! Berikut rinciannya

  1. Tekanan Darah Tinggi

Penyebab penyakit Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi salah satunya adalah karena stress yang berlebihan. Jika seseorang sedang mengalami stress maka tubuh akan memproduksi hormon Adrenalin secara berlebihan yang akan mengakibatkan kerja jantung lebih cepat. Efeknya, pembuluh darah akan menegang dan memberikan tekanan. Hipertensi juga dapat memacu datangnya penyakit lain seperti stroke, jantung, dan diabetes.

img : inaheart.or.id

  1. Ulkus

Stress juga berpengaruh pada sistem pencernaan kita. Apabila seseorang mengami stress berlebihan, maka akan timbul penyakit Ulkus yaitu luka pada bagian lambung manusia. Apabila seseorang sedang stress/ mempunyai beban pikiran maka produksi asam lambung dalam tubuh meningkat. Hal tersebut dapat mengacaukan sistem enzim dalam lambung dan menganggu penyerapan air pada usus besar. Penyakit ini sangatlah menyiksa karena penderita akan mengalami pusing, muntah-muntah, perut terasa sakit ketika diisi makanan dan lain-lain.

img : thehealthsite.com

  1. Stroke

Penyakit yang rata-rata diderita oleh kaum lansia ini sejatinya juga bisa disebabkan karena stress berlebih. Tak jarang penderita yang mengidap Stroke akan berujung pada kematian. Saat stress, otak memompa darah terlalu cepat sehingga menyebabkan aterosklerosis (tersumbatnya arteri).

img : beautifuldecay.com

  1. Kanker

Stress terbukti menjadi penyebab utama penyakit kanker. Stress akan melemahkan sistem kekebalan tubuh yang bertanggung jawab melawan sel-sel kanker. Stress juga dapat menyebabkan berkurangnya sel-sel darah yang baru diciptakan.

img : theodisseyonline.com

  1. Serangan Jantung

Serangan jantung tiba-tiba salah satunya disebabkan oleh stress. Ketika seorang mempunyai beban pikiran yang berat, otak akan memerintahkan jantung untuk memompa darah dan mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh dengan cepat.

img : independent.co.uk

  1. Asma

Penyakit yang satu ini tidak hanya disebabkan oleh alergi saja lho, namun salah satu penyebabnya adalah karena stress. Stress dapat mengakibatkan kacaunya sistem hormon pada hipotamalus yang mengontrol sistem tubuh termasuk sistem imun. Sistem imun yang tidak terkontrol akan mengakibatkan seorang menderita asma.

img: alersense.com

  1. Insomnia

Seorang yang sedang stress pada umumnya sulit untuk tidur. Padahal jika organ tubuh tidak diistirahatkan dapat menyebabkan sistem syaraf dan otak akan bekerja secara berlebihan. Akibatnya orang yang mengalami insomnia akan mempunyai kadar emosi yang tidak stabil, cemas berlebihan, pusing, muntah dan bahkan dapat memicu datangnya penyakit lainnya.

img: daily-sun.com

Jadi, mulai sekarang kendalikan dirimu agar terhindar dari stress yang berlebih ya ! Karena sejatinya hal yang paling mahal di dunia ini adalah kesehatan. Cheers !

Komentar
Continue Reading

Kisah Nyata

Menjadi Pendukung Manchester United Sehebat-hebatnya, Sekuat-kuatnya

Published

on

Seorang anak perempuan pada umumnya akan menyukai drama korea, film-film romantis, ataupun yang sekarang sedang tren, K-Pop. Tapi saya adalah antitesis dari itu semua. Saya tidak suka drama korea, apalagi K-Popnya. Yang menarik dari negeri ginseng itu hanya operasi plastiknya saja dan tetangganya, Korea Utara, yang selalu menyimpan sejuta rahasia.

Begitu pula dengan olahraga. Meskipun kegemaran saya hanya jogging dan sesekali renang, tapi saya adalah penggemar berat Manchester United. Iya, MU yang banyak musuhnya dan lagi bullyable itu. Kenapa saya menyukai olahraga yang didominasi kaum pria? Pertanyaan itu tak butuh jawaban, karena rasa suka tak butuh alasan.

Kecintaan saya ini sudah terjadi sejak saya duduk di bangku sekolah dasar. Lebih tepatnya saat kelas 6 SD. Ya, anda tidak salah baca, kelas 6 SD! Saat itu, di medio awal millenium baru MU sedang jaya-jayanya. Meski Liga Inggris kalah pamor dengan Liga Italia, tapi pembicaraan teman-teman di kelas tak pernah melewatkan klub yang berjuluk setan merah itu.

Biar tidak terlihat kudet, saya pun ikut nimbrung. Pelan tapi pasti saya mulai tahu seluk beluk tim ini. Pencarian saya berlanjut ke loper koran, dan kala itu saya baru lihat penampakan wajah David Beckham yang saat itu bisa dibilang sebagai lananging jagad. Subhanallah, ganteng sekali!

Sejak saat itu pula saya dibaiat jadi seorang Manchunian cabang Wonosari. Periode rezim Sir Alex Ferguson adalah masa-masa yang indah bagi saya. Hampir tiap tahun MU selalu angkat trofi. Kepindahan Beckham ke Real Madrid awalnya membuat saya sakit hati. Apalagi penggantinya hanyalah seorang bocah kurus kerempeng dari Portugal.

Tapi siapa sangka dari kaki bocah inilah gelar demi gelar berdatangan ke Old Trafford, tempat suci kebanggaan kami. Dan yang lebih menyenangkan lagi, setelah mendapat gizi dan gaji yang berkecukupan di Manchester, bocah kurus kerempeng ini perlahan berubah menjadi pemuda kekar nan atletis. Yah, anda pasti tahu siapa yang saya maksudkan. Cristiano Ronaldo.

Rezim mbah Fergie akhirnya selesai juga pada tahun 2013. Sebuah perpisahan manis dengan trofi EPL di akhir musim itu. Sayangnya yang beliau tunjuk sebagai pengganti adalah David Moyes, rekan senegaranya yang sebelumnya melatih Everton.

Kami para pendukung MU diseluruh penjuru dunia bertanya-tanya tentang keputusan aneh tersebut. Kenapa bukan Guardiola, Ancelotti, Jose Mourinho, Arsene Wenger, atau Djajang Nurjaman? Setelah melihat penampilan MU selama beberapa pekan, akhirnya terjawab juga pertanyaan itu.

Selama diasuh Moyes untuk kali pertama dalam hidup saya sebagai penggemar MU, mengalami perudungan hampir tiap akhir pekan. Bayangkan, tiap MU kalah meme-meme selalu berseliweran di jagad twitter dan instagram yang saat itu mulai hits.

Jadi bisa disimpulkan bahwa penunjukkan Moyes ini adalah untuk menjaga agar kehebatan rezim Ferguson tak kan pernah tertandingi. Seolah-olah mbah Fergie ingin bilang bahwa, “Pie kabare, enak jamanku to?”

Kesuksesan Belanda di ajang Piala Dunia 2014 akhirnya membawa meneer Van Gaal mendarat di Old Trafford. Alih-alih memberikan penampilan menghibur, beliau malah membawa MU kembali ke persepakbolaan masa lalu. Tendang bola ke depan, lalu umpan silang. Begitu seterusnya sampai ladang gandum berubah jadi coklat.

Untungnya sang meneer tidak bertahan lama. Mourinho yang tengah menjadi pengangguran setelah dipecat untuk kedua kalinya dari Chelsea dipilih untuk duduk di kursi panas. Oh iya, meski tampil membosankan, Van Gaal setidaknya memberikan trofi Piala FA sebagai kenang-kenangan sebelum ia pergi. Tidak seperti pelatih Liverpool yang katanya Genius itu.

Di musim pertama Mou langsung memberikan gelar Piala Liga dan Liga Eropa. Tannda-tanda kebangkitan sudah tampak. Di musim kedua ia bawa klub kebanggaan saya itu ke posisi kedua. Idealnya, musim ini tim kami bisa duduk di posisi pertama. Sayang, hidup tak selalu ideal.

Alih-alih bersaing di tangga juara, MU justru berjibaku di papan tengah. Walhasil saya harus kenyang dengan meme-meme di akun bola instagram tiap habis MU bermain. Dan Mourinho mengulangi tradisinya lagi, dipecat di musim ketiga!

Kini harapan untuk bangkit kembali datang. Hadirnya Solskjaer yang masih bertampang unyu-unyu membawa angin perubahan. Enam kemenangan beruntun menjadi salam pembukanya.

Romelu Lukaku yang biasanya jadi “bek tengah” sudah kembali jadi striker. De Gea sudah beli lem baru untuk melekatkan bola ke sarung tangan dan kakinya. Lalu Pogba yang beberapa waktu cuma memenuhi tempat di bangku cadangan kini mulai aktif lagi di lini tengah.

Menjadi pendukung MU memang melelahkan, tapi setidaknya masih lebih melelahkan menjadi pendukung Liverpool atau AC Milan. Selama Old Trafford masih berdiri dan MU belum merger dengan klub lain seperti klub-klub di Liga Gojek, saya akan tetap menjadi pendukung setianya.

GGMU!GGMU!GGMU!

 

Komentar
Continue Reading

Inspirasi

Tips Menghilangkan Bintik Hitam di Wajah Dengan Cuka Apel

Published

on

By

Memiliki wajah cerah alami adalah impian semua orang. Tidak sedikit orang yang melakukan perawatan  super mahal hanya untuk menghilangkan bintik hitam di wajahnya. Kamu yang punya budget pas-pasan tak perlu khawatir karena ada cara mudah sekaligus murah untuk menghilangkan bintik hitam di wajah.

Bintik hitam bisa terjadi pada kulit karena banyak sebab salah satunya adalah paparan matahari yang berlebihan, penggunaan bahan kimia pada wajah, konsumsi alkohol, dan merokok. Meskipun sepele, adanya bintik hitam di wajah bisa membuat kepercayaan diri menjadi berkurang.

Dengan hanya menggunakan cuka apel, kamu bisa menghilangkan bintik hitam yang mengganggu di wajah. Cuka apel adalah sebuah jenis minuman yang didapat dari proses fermentasi jus apel. Dalam proses fermentasi inilah, kandungan gula pada apel diubah menjadi asam asetat yang merupakan bahan aktif dalam cuka.

Hal itulah yang membuat cuka apel menjadi kaya manfaat. Selain asam asetat, cuka ini juga mengandung vitamin (A, B1, B2, B6, C, dan E), potasium, kalsium, dan magnesium. Selain itu cuka apel juga mengandung Alpha Hydroxy Acid atau AHA, senyawa kimia yang terdapat pada kosmetik yang sering kamu gunakan untuk membuat wajah berseri-seri.

  1. Campurkan cuka apel dengan baking soda

Dilansir dari Boldsky, kombinasi cuka apel dan baking soda akan membantu membuka pori-pori yang tersumbat. Selain itu campurannya juga akan membuat kulit menjadi lebih bersih. Kamu hanya perlu mencampur 2 sendok makan cuka apel dan 3 sdm baking soda. Campur sampai menjadi pasta lembut. Gunakan campuran ini sebagai busa pembersih wajah dan diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air.

2.  Campurkan cuka apel dengan air

Cuka apel dianggap sebagai salah satu penyegar kulit terbaik. Caranya sangat mudah, kamu tinggal mengencerkan 1 sendok makan cuka apel dengan 1 sendok makan air. Campur keduanya sampai rata. Setelah itu celupkan kapas ke dalamnya kemudian oleskan ke wajah, khususnya yang memiliki bintik hitam. Diamkan semalaman dan bersihkan keesokan paginya.

3. Campurkan cuka apel dan jus kentang

Kamu hanya perlu mencampurkan jus kentang (dibuat dari kentang yang diparut dan diambil sarinya) sebanyak 2 sdm dengan 1 sdm cuka apel. Oleskan ke area yang punya bintik hitam dan diamkan 5-10 menit sebelum membilasnya dengan air. Campuran cuka apel dan jus kentang tersebut juga bisa memutihkan kulit yang kemerahan.

4. Campurkan cuka apel dengan scrub gula

Campurkan 1 sdm cuka apel, 1 sdm madu, 1 sdm green tea, 5 sdm gula pasir serta beberapa tetes air. Campur semuanya dalam mangkuk sampai rata. Gunakan scrub ini di wajah dan gosok perlahan dengan gerakan melingkar. Pijat wajah selama 2-3 menit kemudian bilas. Jangan sampai kamu lupa membilasnya, jika tidak ingin wajahmu dikerubungi semut karena berasa manis.

Benar-benar mudah dan murah bukan? Semua cara diatas hanya akan berhasil jika kamu lakukan secara teratur. Jika tidak konsisten dalam menjalaninya, maka semua usahamu hanya akan sia-sia belaka. Selain itu, cara alami seperti ini relatif cukup lama kalau ingin melihat hasilnya. Jika kamu ingin yang cepat, maka datanglah ke klinik kecantikan atau gunakan produk kualitas bagus dengan harga yang mahal.

Jelas kan? Modal!!!

 

Komentar
Continue Reading

Inspirasi

Inilah 7 Makna Sakral Prosesi Adat Jawa Dalam Pernikahan Baim Wong-Paula

Published

on

By

Kamis 22 November 2018 menjadi hari yang sangat bersejarah bagi Baim Wong. Tepatnya siang tadi, Baim Wong telah menjalin ikatan suci dengan tambatan hatinya, Paula Verhoeven. Prosesi pernikahan keduanya dilakukan dalam balutan tradisi adat jawa.

Melihat deretan fotonya di akun instagram Baim dan Paula, kamu yang hendak menikah dengan adat jawa tentu sangat ingin menirunya. Terlihat sederhana namun terasa sangat syahdu. Tapi, sebenernya kamu tahu gak sih makna dibalik prosesi sakral yang dilakukan Baim dan Paula tadi siang?

Kalau belum tahu nih kami berikan makna sakral dibalik prosesi nikah adat jawa yang dilakukan Baim dan Paula.

  1. Pasang Tarub

 

images: topmetro.news

Tradisi pasang tratag atau pasang tarub ini memiliki makna bahwa yang punya rumah akan menyelenggarakan hajatan. Biasanya hajatan yang dimaksud adalah menggelar pernikahan.

2. Siraman

images: instagram/baim wong

Tradisi ini biasanya dilakukan H-1 jelang hari pernikahan. Secara harfiah berarti mandi. Akan tetapi secara adat, siraman bukan hanya sekedar membersihkan badan saja, tapi juga membersihkan jiwa serta hati calon pengantin agar benar-benar bersih saat menikah nanti.

3. Dodol Dawet/Jualan Dawet

Cendol dalam dawet yang berbentuk bundar merupakan lambang kebulatan kehendak orang tua untuk menjodohkan anak. Bagi orang yang akan membeli dawet tersebut harus membayar dengan ’kreweng’ (pecahan genting) bukan dengan uang. Hal itu menunjukkan bahwa kehidupan manusia berasal dari bumi. Sedangkan yang melayani pembeli adalah ibu dan yang menerima pembayaran adalah bapak. Hal ini mengajarkan kepada anak mereka yang akan menikah tentang bagaimana mencari nafkah sebagai suami istri, harus saling membantu.

4. Tumpengan

Tumpeng ini identik dengan simbol kemakmuran dan kesejahteraan karena bentuknya menyerupai gunung. Prosesi pemotongan tumpeng akan dilakukan oleh ayah dan ibu dengan mengambil bagian puncak tumpeng dan lauk pauknya.

5. Dulangan Pungkasan

Setelah kedua orang tua memotong tumpeng, acara dilanjutkan dengan prosesi suapan terakhir oleh ayah dan ibu kepada calon pengantin sebagai tanda tanggung jawab terakhir dari orang tua kepada anaknya yang akan menikah.

6. Midodareni

images: hipwee.com

Malam sebelum pernikahan merupakan malam yang sakral bagi calon pengantin perempuan. Pada saat itu dipercaya bahwa pada malam tersebut, para bidadari dari kayangan akan turun ke bumi dan bertandang ke kediaman calon pengantin wanita, untuk menyempurnakan dan mempercantik pengantin wanita. Jadi si calon pengantin wanita biasanya akan berdiam diri di kamar untuk menantikan kedatangan bidadari tersebut.

7. Sungkeman

Seluruh prosesi upacara dalam adat Jawa akan diakhiri dengan acara sungkeman, yaitu berlutut di depan kedua orang tua masing-masing mempelai sebagai bentuk penghormatan karena telah membesarkan mereka hingga akhirnya dapat menjalani kehidupan baru bersama pasangan.

 

Komentar
Continue Reading

Trending

Copyright © 2017 HitsBanget.com. Powered by WordPress.