Connect with us

Inspirasi

Ternyata Stress Tidak Hanya Menganggu Kejiwaan Saja, Berikut Daftar Penyakit yang Disebabkan Oleh Stress

Published

on

Penyakit yang timbul pada tubuh manusia sejatinya tidak datang begitu saja. Namun bisa disebabkan oleh beberapa faktor antara lain menu makanan yang kurang sehat, lingkungan kurang bersih, jarang berolah raga atau bisa juga karena tertular dari orang lain. Namun, ternyata penyakit tidak hanya disebabkan oleh beberapa hal yang berkaitan dengan jasmani saja lho ! Akan tetapi bisa juga disebabkan karena stress atau beban pikiran. Jangan sekali-kali meremehkan stress ya, karena dapat memicu penyakit-penyakit yang berbahaya lho ! Berikut rinciannya

  1. Tekanan Darah Tinggi

Penyebab penyakit Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi salah satunya adalah karena stress yang berlebihan. Jika seseorang sedang mengalami stress maka tubuh akan memproduksi hormon Adrenalin secara berlebihan yang akan mengakibatkan kerja jantung lebih cepat. Efeknya, pembuluh darah akan menegang dan memberikan tekanan. Hipertensi juga dapat memacu datangnya penyakit lain seperti stroke, jantung, dan diabetes.

img : inaheart.or.id

  1. Ulkus

Stress juga berpengaruh pada sistem pencernaan kita. Apabila seseorang mengami stress berlebihan, maka akan timbul penyakit Ulkus yaitu luka pada bagian lambung manusia. Apabila seseorang sedang stress/ mempunyai beban pikiran maka produksi asam lambung dalam tubuh meningkat. Hal tersebut dapat mengacaukan sistem enzim dalam lambung dan menganggu penyerapan air pada usus besar. Penyakit ini sangatlah menyiksa karena penderita akan mengalami pusing, muntah-muntah, perut terasa sakit ketika diisi makanan dan lain-lain.

img : thehealthsite.com

  1. Stroke

Penyakit yang rata-rata diderita oleh kaum lansia ini sejatinya juga bisa disebabkan karena stress berlebih. Tak jarang penderita yang mengidap Stroke akan berujung pada kematian. Saat stress, otak memompa darah terlalu cepat sehingga menyebabkan aterosklerosis (tersumbatnya arteri).

img : beautifuldecay.com

  1. Kanker

Stress terbukti menjadi penyebab utama penyakit kanker. Stress akan melemahkan sistem kekebalan tubuh yang bertanggung jawab melawan sel-sel kanker. Stress juga dapat menyebabkan berkurangnya sel-sel darah yang baru diciptakan.

img : theodisseyonline.com

  1. Serangan Jantung

Serangan jantung tiba-tiba salah satunya disebabkan oleh stress. Ketika seorang mempunyai beban pikiran yang berat, otak akan memerintahkan jantung untuk memompa darah dan mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh dengan cepat.

img : independent.co.uk

  1. Asma

Penyakit yang satu ini tidak hanya disebabkan oleh alergi saja lho, namun salah satu penyebabnya adalah karena stress. Stress dapat mengakibatkan kacaunya sistem hormon pada hipotamalus yang mengontrol sistem tubuh termasuk sistem imun. Sistem imun yang tidak terkontrol akan mengakibatkan seorang menderita asma.

img: alersense.com

  1. Insomnia

Seorang yang sedang stress pada umumnya sulit untuk tidur. Padahal jika organ tubuh tidak diistirahatkan dapat menyebabkan sistem syaraf dan otak akan bekerja secara berlebihan. Akibatnya orang yang mengalami insomnia akan mempunyai kadar emosi yang tidak stabil, cemas berlebihan, pusing, muntah dan bahkan dapat memicu datangnya penyakit lainnya.

img: daily-sun.com

Jadi, mulai sekarang kendalikan dirimu agar terhindar dari stress yang berlebih ya ! Karena sejatinya hal yang paling mahal di dunia ini adalah kesehatan. Cheers !

Komentar
Continue Reading

Inspirasi

Cara Elegan Menolak Ajakan Bukber Saat Ramadan

Published

on

By

Salah satu adat tradisi saat ramadan yang tak boleh terlewatkan adalah bukber alias buka bersama. Undangan untuk buka bersama ini ada banyak macamnya, biasanya sih berbau reuni. Mulai dari bukber alumni TK ABA, bukber alumni SD Inpres, bukber alumni SMP satu atap, bukber alumni SMA Maju Jaya sampai bukber alumni kos murah belakang kampus.

Walaupun menyajikan nuansa nostalgia, tapi tak semua orang senang dengan adanya undangan bukber itu. Banyak hal yang bisa dijadikan alasan seperti ketemu mantan ataupun kantong sedang pas-pasan.

Buat kamu yang sedang kebingungan mencari alasan untuk menolak ajakan bukber, ijinkan kami untuk memberi sedikit solusinya.

  1. Katakan saja sedang kejar setoran

images: idntimes.com

Ini adalah alasan paling klasik tapi sangat masuk akal. Kebutuhan untuk merayakan hari raya idul fitri tentu lebih berharga daripada sebuah undangan buka bersama. Kamu bisa bilang sedang sibuk banget di tanggal itu untuk kejar setoran demi kantong yang aman saat lebaran. Niscaya teman-temanmu akan memahaminya.

2. Bilang kalau di tanggal itu kamu sudah ada jadwal bukber lain

images: indonesiainside.id

Sebagai manusia biasa kamu tentu tak bisa membelah diri layaknya amoeba. Oleh karena itu kamu tinggal bilang saja kalau sudah ada jadwal bukber lain yang terlanjur sudah disepakati. Kecil kemungkinan teman-temanmu akan mengganti jadwal bukbernya demi menyesuaikan jadwalmu. Kecuali kamu orang penting seperti bupati atau walikota.

3. Kamu tidak libur di tanggal yang ditentukan

images: inatimes.co.id

Pekerjaan tetaplah nomer satu, sebab pekerjaanlah yang akan memberimu THR, bukan buka bersama. Jadi kamu katakan saja kalau kamu tidak libur saat hari-H. Teman-temanmu mungkin bisa memahaminya.

4. Gak boleh orang tua

images: http://cdn3.tstatic.net

Alasan ini bisa kamu pakai untuk kamu yang berusia kurang dari 17 tahun. Restu orang tua sangatlah penting dalam melakukan apapun. Jadi dengan beralasan tidak mendapat izin orang tua, teman-temanmu pasti akan mengerti. Paling juga kamu dicap anak mami. Tapi abaikan saja, sebab sebaik-baik seorang anak adalah ia yang taat dan patuh kepada orang tuanya.

5. Fokus belajar

images: www.tipspengembangandiri.com

Puasa tahun ini bertepatan dengan momen ujian semester di beberapa sekolah. Jadi kamu bisa memakai alasan ingin fokus belajar. Klasik sih, tapi dipadukan dengan alasan nomer 4 diatas akan menjadi suatu alasan ampuh untuk menolak ajakan bukber. Jangankan cuma buat menolak ajakan bukber, fokus belajar juga bisa digunakan buat memutus pacar!

Jika setelah menolak ajakan bukber dengan 5 alasan diatas kamu terus dihujat ataupun dibully, terima saja. Yang penting kamu sudah punya alasan untuk menghindari ajakan buka bersama yang kamu tidak suka itu. Cuma alasan di atas sebaiknya jangan digunakan untuk menghindar saat ada ajakan buka bersama di panti asuhan, bisa kehilangan pahala nanti.

Komentar
Continue Reading

Desain Rumah

Mengintip Keindahan Masjid Hamidiye Camii, Desainnya Bernuansa Alam

Published

on

Sekilas tak ada yang menarik dari dasain Masjid dibawah ini. Seperti layaknya masjid timur tengah pada umumnya, masjid ini didesain dengan ukiran dan arsitektur khas timur tengah, lengkap dengan menara dan kubah besar.

img: hiveminer.com

Namun, siapa sangka jika kamu masuk ke dalamnya akan dibuat takjub dan terheran-heran dengan Masjid Hamidiye Camii yang berada di Turki ini.

Ya, Masjid Hamidiye Camii memang sedang menjadi perbincangan warganet lantaran desainnya yang unik dan indah. Desain masjid ini mengusung nuansa alam yang didominasi warna hijau dan biru muda. Kemudian, di bagian kiblatnya juga terdapat lukisan air terjun. Lukisan pepohonan dan langit biru yang menghiasi seluruh bagian ruangan juga membuat masjid tersebut tampak makin cantik. Dan yang tak kalah menarik adalah sajadah di masjid itu juga sengaja dibentuk menyerupai sebuah padang rumput hijau.

Masjid ini sendiri dibangun pada tahun 1910 oleh Amir Al Mu’minin Sultan Abdulhamid II Khan. Desain interior ini diketahui terinspirasi dari surat Al Baqarah ayat 22.

Isi surat tersebut yaitu, “Dialah yang menjadikan bumi sebagai hamparan bagimu dan langit sebagai atap, dan Dia menurunkan air (hujan) dari langit, lalu Dia menghasilkan dengan hujan itu segala buah-buahan sebagai rezeki untukmu; karena itu janganlah kamu mengadakan sekutu-sekutu bagi Allah, padahal kamu mengetahui.”

Dan berikut berbagai potret keindahan Masjid Hamidiye Camii di Turki

  1. Nuansa pohon cemara dan karpet sajadah yang disesain menyerupai rumput benar-benar sangat menyejukkan mata!

    img: https://ilmfeed.com

     

  2. Di tempat imam sholat, terdapat lukisan air terjun yang tampak begitu nyata.

    img: backpackerzmag.com

     

  3. Padahal di dalam Masjid, namun serasa lagi piknik di alam terbuka. So beautiful !

    img: http://cdn2.tstatic.net

     

  4. Yang tak kalah menarik, langit-langitnya pun dilukis dengan gambar awan dan langit biru. Wah kalo kaya gini masjidnya bisa bikin betah dong pastinya !

    img: ummahsonic

Komentar
Continue Reading

Inspirasi

Perbedaan Antara Make Up Dewy, Matte, dan Satin. Kamu Team yang Mana Nih ?

Published

on

Buat kamu para ladies tentu akan terasa menyenangkan sekali jika bisa menguasai aneka teknik make up. Meski tidak make up-an setiap hari, namun sesekali penampilanmu pasti lebih stunning dengan make up istimewa. Namun taukah kamu jika ternyata make up look itu bermacam-macam ? Nah kali ini kita akan bahas tentang dewy look, matte look, dan satin look. Apa bedanya, ya? Apa saja ciri khas dari masing-masing gaya make up tersebut? Berikut selengkapnya

1. Dewy Makeup Look

img: rimma.co

Dewy makeup look belakangan sedang hits apalagi buat kamu para k-popers, dimana makeup dewy akan memberikan tampilan kulit terlihat lebih muda, natural, sehat, dan bercahaya atau glowing. Dewy finish ini cocok banget buat kamu yang punya kulit kering dan kulit normal, karena hasil akhir riasan yang memberikan efek lembap, mengkilap, dan berkilau.

Tip Mendapatkan Riasan Dewy Look:

Sebelum merias wajah, gunakan moisturizer atau pelembab terlebih dahulu. Untuk hasil lebih natural, kamu bisa menggunakan BB cream atau CC cream. Sedangkan untuk hasil riasan lebih pekat, gunakan oil based foundation. Satu hal yang penting adalah kamu tak perlu menggunakan bedak sesudahnya untuk menciptakan kesan glowing  yang alami.

Ada beberapa produk kosmetik yang meberikan hasil akhir dewy look, seperti dewy finishing spray, creamy blush-on, dan face balm. Kamu bisa saja menggunakannya untuk hasil lebih maksimal.

2. Matte Makeup Look

img: id.pinterest.com

Dan yang terakhir adalah matte makeup look, merupakan riasan wajah yang tidak memberikan efek berkilau atau mengkilap pada wajah. Jenis makeup ini cocok digunakan kulit berminyak ataupun berjerawat karena bisa menahan minyak.

Tips Mendapatkan Riasan Matte:

Untuk mendapatkan riasan matte, pertama kali yang harus kamu lakukan adalah mengaplikasikan primer sebelum menggunakan foundation agar hasil tahan lama. Dan bagi kamu yang memiliki kulit kering gunakan pelembab atau moisturizer terlebih dulu. Pilih foundation yang oil free, dan long lasting look. Gunakan bedak padat agar hasil riasan tahan lama.

3. Satin Makeup Look

img: purplle.com

Nah kalau satin finish ini berada di tengah-tengah antara Dewy dan Matte. Jadi, tampilannya tidak terlalu kering, ataupun tidak terlalu bercahaya. Cocok digunakan untuk semua jenis kulit.

Nah sudah tau kan perbedaannya? Kasih tau mimin yuk, kamu lebih suka tampilan yang mana ?

Komentar
Continue Reading

Trending