Connect with us

Inspirasi

Ternyata Stress Tidak Hanya Menganggu Kejiwaan Saja, Berikut Daftar Penyakit yang Disebabkan Oleh Stress

Published

on

Penyakit yang timbul pada tubuh manusia sejatinya tidak datang begitu saja. Namun bisa disebabkan oleh beberapa faktor antara lain menu makanan yang kurang sehat, lingkungan kurang bersih, jarang berolah raga atau bisa juga karena tertular dari orang lain. Namun, ternyata penyakit tidak hanya disebabkan oleh beberapa hal yang berkaitan dengan jasmani saja lho ! Akan tetapi bisa juga disebabkan karena stress atau beban pikiran. Jangan sekali-kali meremehkan stress ya, karena dapat memicu penyakit-penyakit yang berbahaya lho ! Berikut rinciannya

  1. Tekanan Darah Tinggi

Penyebab penyakit Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi salah satunya adalah karena stress yang berlebihan. Jika seseorang sedang mengalami stress maka tubuh akan memproduksi hormon Adrenalin secara berlebihan yang akan mengakibatkan kerja jantung lebih cepat. Efeknya, pembuluh darah akan menegang dan memberikan tekanan. Hipertensi juga dapat memacu datangnya penyakit lain seperti stroke, jantung, dan diabetes.

img : inaheart.or.id

  1. Ulkus

Stress juga berpengaruh pada sistem pencernaan kita. Apabila seseorang mengami stress berlebihan, maka akan timbul penyakit Ulkus yaitu luka pada bagian lambung manusia. Apabila seseorang sedang stress/ mempunyai beban pikiran maka produksi asam lambung dalam tubuh meningkat. Hal tersebut dapat mengacaukan sistem enzim dalam lambung dan menganggu penyerapan air pada usus besar. Penyakit ini sangatlah menyiksa karena penderita akan mengalami pusing, muntah-muntah, perut terasa sakit ketika diisi makanan dan lain-lain.

img : thehealthsite.com

  1. Stroke

Penyakit yang rata-rata diderita oleh kaum lansia ini sejatinya juga bisa disebabkan karena stress berlebih. Tak jarang penderita yang mengidap Stroke akan berujung pada kematian. Saat stress, otak memompa darah terlalu cepat sehingga menyebabkan aterosklerosis (tersumbatnya arteri).

img : beautifuldecay.com

  1. Kanker

Stress terbukti menjadi penyebab utama penyakit kanker. Stress akan melemahkan sistem kekebalan tubuh yang bertanggung jawab melawan sel-sel kanker. Stress juga dapat menyebabkan berkurangnya sel-sel darah yang baru diciptakan.

img : theodisseyonline.com

  1. Serangan Jantung

Serangan jantung tiba-tiba salah satunya disebabkan oleh stress. Ketika seorang mempunyai beban pikiran yang berat, otak akan memerintahkan jantung untuk memompa darah dan mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh dengan cepat.

img : independent.co.uk

  1. Asma

Penyakit yang satu ini tidak hanya disebabkan oleh alergi saja lho, namun salah satu penyebabnya adalah karena stress. Stress dapat mengakibatkan kacaunya sistem hormon pada hipotamalus yang mengontrol sistem tubuh termasuk sistem imun. Sistem imun yang tidak terkontrol akan mengakibatkan seorang menderita asma.

img: alersense.com

  1. Insomnia

Seorang yang sedang stress pada umumnya sulit untuk tidur. Padahal jika organ tubuh tidak diistirahatkan dapat menyebabkan sistem syaraf dan otak akan bekerja secara berlebihan. Akibatnya orang yang mengalami insomnia akan mempunyai kadar emosi yang tidak stabil, cemas berlebihan, pusing, muntah dan bahkan dapat memicu datangnya penyakit lainnya.

img: daily-sun.com

Jadi, mulai sekarang kendalikan dirimu agar terhindar dari stress yang berlebih ya ! Karena sejatinya hal yang paling mahal di dunia ini adalah kesehatan. Cheers !

Komentar
Continue Reading

Inspirasi

Kumpulan Quote Bijak BJ Habibie

Published

on

Indonesia tengah berduka atas meninggalnya salah satu putera terbaiknya, Prof Dr Ing B.J Habibie pada Rabu 11 September 2019 pukul 18.05 WIB di RSPAD Gatot Subroto, Jakarta. Presiden RI ke-3 tersebut meninggal dunia akibat penyakit komplikasi yang dideritanya. Selain dikenal karena kejeniusan otaknya, BJ Habibie juga dikagumi berkat kisah cintanya dengan Ibu Ainun yang begitu menyentuh. Bahkan, kisah cinta keduanya diangkat menjadi sebuah film layar lebar. Jadi tak salah jika banyak generasi milennial mengidolakan ilmuwan kelas dunia ini.

Bahkan, quote-quote bijak beliau kerap menjadi acuan motivasi banyak orang. Dan berikut kumpulan quote bijak BJ Habibie yang bisa kamu jadikan inspirasi.

  1. “Jadilah yang terbaik dimanapun berada. Berikan yang terbaik yang kamu bisa berikan”. Quote ini sangat cocok untuk kamu yang sedang memasuki lingkungan baru, entah lingkungan kerja atau tempat tinggal.

    img: okezone.com

     

  2. Salah satu quote BJ Habibie yang menggambarkan bahwa selain cerdas, beliau juga merupakan seorang penganut agama yang taat.

    img: pinterest

     

  3. Mungkin kamu saudah tak asing lagi dengan quote BJ Habibie berikut. Kesetiannya dan rasa cintanya pada sang Istri tak perlu diragukan lagi. Bahkan hingga akhir hayat Ibu Ainun, BJ Habibie tetap setia mendampinginya.

    img: jooinfoo.com

     

  4. Sebagai seorang negarawan yang begitu mencintai negerinya, BJ Habibie berpesan kepada generasi muda untuk bersama-sama membangun bangsa tanpa harus mengandalkan bangsa lain.

    img: GNFI

     

  5. Quote dibawah ini mungkin menjadi motivasi untuk para ibu yang berpendidikan tinggi namun memutuskan untuk memilih menjadi ibu rumah tangga. BJ Habibie berpesan jika seorang ibu itu harus mempunyai pengetahuan yang memadai untuk mencerdaskan anak-anaknya.

    img: brilio.net

     

  6. BJ Habibie juga pernah berpesan bahwa sebaiknya gunakan uang untuk mencari pengalaman bukan untuk sekedar keinginan. Cocok nih buat kamu yang lagi seneng-senengnya bekerja.

    img: kuadranbisnis

     

  7. Ketika kamu sedang dihina dan diremehkan orang lain, ingatlah quote berikut ini. Mungkin rasa kesalmu akan sedikit terobati.

    img: brilio

    Raga BJ Habibie raganya memang sudah tiada, namun ribuan petuahnya akan selalu dikenang banyak orang. Selamat jalan Pak Habibie, semoga segala amalmu menjadi jalan yang lapang menuju keabadian.

Komentar
Continue Reading

Inspirasi

Inspiratif! Souvenir Pernikahan Unik Tapi Punya Manfaat Ciamik

Published

on

By

Salah satu hal yang dipersiapkan ketika hendak melangsungkan pesta pernikahan adalah souvenir. Dengan adanya benda itu, mereka yang menikah berharap acaranya tersebut akan dikenang tamu yang datang lewat souvenir yang diberikan.

Bentuknya pun macam-macam. Ada yang mainstream seperti kipas, gelas, ataupun gunting kuku. Ada juga yang terkesan mewah seperti handuk, toples, ataupun boneka. Bahkan bagi mereka yang tergolong horang kayah terkadang tak ragu untuk memberikan souvenir uang yang sudah dibentuk menyerupai bunga.

Baru-baru ini dunia maya twitter diramaikan oleh sebuah twit dari akun @indiratendi. Dalam twitnya, @indiratendi bercerita bahwa ia diberikan souvenir pernikahan yang unik dari temannya yang menikah. Bukan centong nasi ataupun topi, akan tetapi souvenirnya adalah kotak P3K dan panduan menghadapi gempa bumi.

Menarik sekali bukan?

Usut punya usut, teman yang menikah itu berprofesi di bidang Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) yang kebetulan mendapatkan istri seorang perawat. Entah karena ingin memberikan benda yang bermanfaat sebagai souvenir pernikahannya atau karena ada alasan lain, yang jelas mereka sepakat untuk memberikan dua benda itu kepada para tamu undangan yang hadir.

Diketahui, teman @indiratendi yang menikah itu adalah pemilik akun twitter @stevansunarno. Sebenarnya @indiratendi belum izin kepada temannya itu saat memposting souvenir pernikahannya. Baru setelah twitnya viral, ia segera menghubungi @stevansunarno untuk meminta izin.

Untungnya @stevansunarno tidak masalah dengan twit seputar souvenir pernikahannya itu. Ia justru berterimakasih karena jadi banyak yang mendoakan.

Mengingat negara kita merupakan kawasan rawan bencana, rasanya souvenir pernikahan yang diberikan @stevansunarno adalah sesuatu yang sangat bermanfaat. Bahkan kalaupun tak terjadi bencana, pasti ada waktunya dalam hidup kita akan sangat memerlukan P3K. Ide souvenir yang bermanfaat seperti ini tampaknya bisa menjadi inspirasi bagi kamu yang akan segera menikah.

 

Komentar
Continue Reading

Inspirasi

Tips Menghadapi Malam Pertama Bagi Pemula

Published

on

By

Bagi sebagian orang, malam pertama adalah kiasan yang sakral setelah hingar bingar resepsi pernikahan. Suatu malam yang akan mengubah status seorang laki-laki dan perempuan yang baru saja menjalin ikatan suci.

Teruntuk mereka yang pernah menikah, lalu gagal, dan kemudian menikah lagi, bisa jadi malam pertama dengan istri/suami barunya tidak lagi menegangkan. Mau menegangkan gimana kalau pernah merasakan sensasi itu bersama pasangan sebelumnya.

Oleh karena itu, kami secara khusus ingin memberikan tips menghadapi malam pertama bagi pemula ini untuk kamu yang belum pernah mengalaminya. Perlu dipahami disini bahwa kamu sudah harus memiliki pasangan sah secara hukum dan agama. Sebab kalau melakukannya dengan pasangan yang tidak sah, maka itu artinya adalah zina!

Astagfirullahhaladzim……

Yang pertama kamu perhatikan adalah kondisi tubuhmu sendiri. Menggelar resepsi pernikahan selama sehari penuh pasti akan sangat menguras tenaga. Semisal kamu merasa sangat lelah, ada baiknya menunda dulu prosesi malam pertama itu. Kalau dipaksakan hasilnya tentu tak akan maksimal.

Boro-boro mau “nembus benteng”, baru dipegang dikit aja bisa lembek lagi. Eh iya, jangan-jangan saking lelahnya, mau berdiri aja susah. Tak perlu kami jelaskan lebih jauh kan apanya yang “berdiri”?

Selanjutnya adalah kondisi lingkungan tempat tinggalmu. Dalam sebuah pesta hajatan, pasti banyak saudara ataupun kerabat jauh yang masih menginap di rumahmu pasca resepsi. Seandainya kamu diberi kamar yang terpisah jauh dari kamar tamu ataupun tempat mereka tidur, tak masalah kalau kamu segera menggelar “hajatan khusus” itu.

Tapi kalau kamarmu bersebelahan dengan tempat istirahat mereka, udah gitu hanya dibatasi bilik bambu, maka sebaiknya kalian tinggal tidur saja. Soalnya sebagian besar keluarga kamu yang berusia dewasa pasti banyak yang sengaja tidak tidur cepat demi menggoda kamu yang baru menikah. Jika mereka masih pada kumpul-kumpul, dan kamu memaksakan diri untuk “ngamar”, siap-siap saja kamu jadi bahan rerasan mereka yang sambil ngopi dan main remi.

Tips ketiga dalam menghadapi malam pertama adalah jangan sekali-kali membuat suasana gaduh di dalam kamar sebelum melaksanakan “tradisi”. Gaduh disini dalam artian membuat suara yang memancing rasa penasaran dari orang lain.

Misalnya saja kalian mendapatkan kado sepatu dari temanmu. Pas mau mencoba ternyata sepatu itu agak kecil ukurannya sehingga susah masuknya. Kamu jangan bilang dengan suara keras, “aduh mas gimana nih kok susah masuknya?”. Kalau sampai terdengar dari luar kan kurang etis.

Setelah memperhatikan situasi serta kondisi, apabila benar-benar siap maka berarti kamu dinyatakan sudah ready untuk mengakhiri status perjaka/perawan. Langkah selanjutnya sepertinya tak perlu dijelaskan lebih rinci disini karena ini hitsbanget.com, situs anti spaneng, bukan situs cerita dewasa ataupun cerita panas yang mungkin kamu baca jelang tidur itu.

Oh iya, demi kelancaran acara, jangan lupa juga buat berdoa. Niscaya kamu akan memperoleh hasil yang membahagiakan. Jangan grogi, ikuti saja alunan suasana yang tercipta ketika kamu dan dia duduk di satu ranjang yang sama. Percaya pada prinsip alon-alon waton kelakon. Jangan grusa-grusu karena itu hanya akan membuat semua yang indah-indah akan terlewat begitu saja.

Sebelum mengakhiri tulisan ini, akan lebih baik lagi kalau sebelum menikah nanti kamu bertanya kepada teman dekatmu yang sudah menikah. Terkesan agak saru sih, tapi itu lebih baik daripada kamu bingung mesti ngapain karena saking polosnya. Selamat mencoba yaa…

 

 

Komentar
Continue Reading

Trending