Inspirasi
Ingin Punya Bibir Merah Merekah? Lakukan Saja Kebiasaan Sehat Berikut Ini
Bibir merupakan salah satu bagian tubuh yang mendukung aspek penampilan seorang perempuan. Agar terlihat menawan, seorang perempuan pasti menggunakan lipstik untuk membuat tampilan bibir menjadi merah merekah. Namun seringkali bergonta-ganti lipstik yang mengandung banyak bahan kimia tentu saja cukup beresiko bagi kesehatan.
Untuk mengurangi resiko itu, ada baiknya kamu menggunakan bahan-bahan alami berikut ini untuk membuat bibir kamu menjadi merah merekah tanpa harus mencoba berbagai jenis lipstik.
- Aloe Vera
images: medicalnewstoday.com
Kamu bisa dengan mudah mendapatkan gel aloe vera di toko-toko kosmetik. Caranya cukup mudah, yakni secara rutin mengoleskannya ke bibir. Namun yang lebih baik lagi adalah dengan memotong lidah buaya lalu mengoleskan gelnya ke bibir. Kandungan vitamin yang terdapat pada aloe vera akan menjaga kelembapan kulit dan membantu meremajakannya.
2. Delima dan Wortel
images: nusantaranews.co
Buah delima terkenal sebagai buah yang memiliki antioksidan tinggi, vitamin A, vitamin C, dan zat besi. Karena itulah buah delima mampu menangkal pengaruh radikal bebas. Sedangkan wortel mengandung beta karoten yang mampu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Selain mencerahkan bibir, campuran antara jus wortel dan jus delima berfungsi untuk melembabkan bibir. Caranya pun cukup sederhana yaitu dengan mencampurkan 1 sendok makan jus wortel dan 1 sendok makan jus delima lalu oleskan ke bibir kamu saat malam hari. Lakukan saja kebiasaan itu secara rutin dan kamu akan melihat hasilnya.
3. Gula dan Lemon
images: carasehat.net
Lemon lebih dikenal untuk menghilangkan flek hitam yang sulit dibasmi dan menodai kemulusan kulit wajah. Akan tetapi, manfaat lemon untuk bibir ternyata juga tidak kalah berkhasiat. Cara menggunakan lemon untuk merawat bibir agar menjadi merah alami yaitu menggabungkannya dengan gula. Caranya adalah dengan menaburkan gula ke atas irisan lemon, lalu oleskan ke bibir. Biarkan beberapa saat lalu bilas dengan air.
4. Minyak Zaitun
images: desakabut.com
Minyak zaitun berfungsi untuk mencegah terjadinya bibir pecah-pecah, menjaga kelembapan serta kesehatan permukaan bibir. Sebelum mengoleskan minyak zaitun ke bibir, kamu harus membersihkan bibir terlebih dahulu dengan air. Setelah itu keringkan, baru kemudian oleskan minyak zaitun sambil melakukan pijatan lembut ke bibir. Biarkan minyak zaitun menempel di bibir selama beberapa jam. Kegiatan ini akan lebih efektif kalau dilakukan saat malam hari.
5. Air Mawar
images: cdn.shopify.com
Sejak zaman dahulu bunga mawar dikenal sebagai tumbuhan yang memiliki banyak manfaat untuk kecantikan. Salah satunya adalah untuk memerahkan bibir. Kamu tinggal merendam bunga mawar ke dalam air lalu oleskan air rendaman bunga mawar tersebut ke bibir. Asalkan dilakukan secara rutin, maka bibir kamu akan merah merekah secara alami.
6. Lemon dan Madu
images: i0.wp.com
Bukan madu dan racun, tapi perpaduan antara lemon dan madu. Kamu bisa menambahkan beberapa tetes madu ke dalam satu sendok teh cairan lemon, lalu setelah tercampur tinggal kamu oleskan ke bibir. Madu akan menjaga kelembapan kulit bibir dan lemon akan mencerahkannya.
7. Kunyit
images: sehatly.com
Jangan kamu kira kunyit hanya bermanfaat untuk memasak. Sebagai salah satu pewarna alami, ternyata kulit juga bisa digunakan sebagai tanaman kecantikan. Kamu tinggal menghaluskan kunyit, lalu oleskan ke bibir. Biarkan selama 20 menit. Lakukan kegiatan itu selama 2 kali sehari secara rutin.
8. Daun Ketumbar
images: necturajuice.com
Seperti halnya kunyit, ketumbar juga memiliki manfaat untuk kecantikan. Kalau bijinya digunakan untuk memasak, maka daun ketumbar bisa dimanfaatkan untuk memerahkan bibir. Caranya yaitu dengan menghaluskan daun ketumbar, lalu campurkan dengan sedikit air dan aduk rata. Setelah itu, oleskan ke kulit bibir secara merata dan diamkan selama 30 menit. Setelah itu, bersihkan dengan air hangat dan lakukan cara ini secara rutin dan teratur setiap hari.
Itulah beberapa cara alami untuk menjaga kelembapan kulit bibir dan membuatnya merah merekah. Meski lebih cepat menggunakan lipstik, tidak ada salahnya kamu coba cara-cara diatas. Seandainya rutin dan kemudian berhasil, kamu tak perlu lagi membuang uang untuk beli lipstik. Yah, setidaknya anggaran untuk beli lipstik bisa kamu alihkan ke pos pengeluaran lain misal jalan-jalan, beli susu anak, atau mencicil kendaraan.
Pemilihan metode diet yang paling efektif dapat bervariasi antar individu karena respon tubuh terhadap diet bisa berbeda-beda. Namun, berikut adalah beberapa metode diet yang telah dikenal secara umum dan mendapatkan perhatian dalam literatur kesehatan:
sumber: bekerkeluarga.id
- Diet Rendah Karbohidrat (Low-Carb): Menekankan konsumsi karbohidrat yang lebih rendah, sering kali dengan fokus pada sumber karbohidrat kompleks.
- Diet Tinggi Protein:
- Diet Protein Atkins: Mengandalkan tingginya asupan protein dan lemak, dengan mengurangi karbohidrat.
- Diet Protein Tinggi Umum: Peningkatan asupan protein untuk membantu menjaga massa otot dan meningkatkan rasa kenyang.
- Diet Rendah Lemak:
- Diet Rendah Lemak: Mengurangi asupan lemak, terutama lemak jenuh dan trans.
- Diet McDougall: Menekankan konsumsi makanan tanaman utuh yang rendah lemak.
- Diet Mediterania:
- Berfokus pada makanan kaya lemak sehat, serat, dan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan minyak zaitun.
- Diet Vegetarian atau Vegan:
- Menyertakan makanan nabati tanpa daging atau produk hewani.
- Metode Puasa:
- Puasa Intermiten: Menggabungkan periode puasa dengan periode makan tertentu.
- Puasa 5:2: Makan secara normal selama lima hari dan mengurangi asupan kalori secara signifikan selama dua hari.
- Diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension):
- Dirancang untuk menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan asupan nutrisi tertentu seperti kalium, kalsium, magnesium, dan serat.
- Diet Flexitarian:
- Gabungan dari kata “fleksibel” dan “vegetarian,” dengan fokus pada makanan nabati, tetapi memperbolehkan konsumsi daging dengan keterbatasan.
Penting untuk diingat bahwa sebelum memulai diet apa pun, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan atau ahli gizi untuk memastikan bahwa metode tersebut sesuai dengan kebutuhan kesehatan dan gaya hidup Anda. Selain itu, penting juga untuk memahami bahwa kunci untuk keberhasilan jangka panjang adalah mengadopsi pola makan yang dapat dipertahankan dan seimbang.
Ada banyak cara untuk membangkitkan mood boooster, salah satunya dengan mengubah penampilan rambut. Nah buat kamu yang sudah bosan dengan warna rambut yang itu-itu saja, berikut inspirasi yang digadang-gadang akan menjadi tren warna rambut 2023. Jika selama pandemi banyak orang yang bereksperimen dengan warna rambut berani, kini warna rambut yang toned down lebih digemari di tahun 2023. Jangan sampai kelewatan biar penampilan kamu makin up to date!
- Ash Grey
Warna ash-grey diprediksi oleh banyak hair stylist bakal menjadi salah satu warna favorit di 2023. Banyak yang menyebutkan warna yang satu ini masuk dalam kategori Cool-Tone. Rambut ini berwarna keabu-abuan yang membuat penampilan menjadi terlihat lebih tajam dan cool.
sumber: id.pinterest.com
Meskipun begitu, gak cuma abu-abu, terdapat berbagai macam variasi warna lain yang bisa disesuaikan dengan karakter pemilik rambut. Mulai dari sentuhan warna coklat hingga beige adalah beberapa pilihan warna rambut yang masuk dalam kategori Ash.
- Copper
sumber: id.pinterest.com
Sesuai dengan namanya, copper adalah warna tembaga atau perpaduan warna merah dan bronze (perunggu). Pemilik kulit sawo matang cocok menggunakan cat warna rambut cokelat copper karena bisa membuat wajah terlihat lebih segar. Hal ini diperoleh dari efek mengilap yang dihasilkannya. Dibanding bronze, warna tembaga copper cenderung lebih kecokelatan, namun jika dibandingkan dengan warna auburn, copper lebih memiliki nuansa merah gelap. Warna ini juga merupakan salah satu warna yang cocok untuk kulit berwarna sawo matang ciri khas orang Indonesia.
- Highlight
sumber: id.pinterest.com
Tren meng-highlight rambut diprediksi masih akan menjadi favorit di 2023. Highlight sendiri adalah teknik mewarnai sebagian rambut dengan warna yang lebih terang dari warna aslinya. Tujuan dari highlighting adalah membuat ilusi rambut yang lebih berkilau, bertekstur, bahkan lebih tebal. Jika dilakukan dengan benar, teknik ini akan menambah dimensi dan membuatmu terlihat fresh.
Dalam mengaplikasikan highlight, yang paling populer adalah teknik foils, yaitu menggunakan alumunium foil pada bagian-bagian rambut secara terpisah.
Jadi, yang mana warna favorit kamu nih ?
Serum adalah salah satu bagian dari skincare yang sangat diminati karena cara kerjanya yang lebih cepat dari jenis skincare lain. Serum berkerja dengan lebih spesifik menuju masalah kulit yang dialami, misal serum untuk kulit berjerawat, serum pemutih, serum anti aging, dll. Namun, walaupun serum bekerja lebih ampuh dari jenis skincare lain, beberapa orang terutama pemula dalam hal per-skincare-an masih ada yang melakukan kesalahan dalam memakai serum. Apa saja itu? Berikut selengkapnya.
- Salah dalam memilih serum
Seperti diketahui bahwa serum dibuat untuk berbagai macam masalah kulit secara spesifik dan mempunyai komposisi bahan aktif tertinggi dari jenis skincare lain. Namun, masih banyak yang melakukan kesalahan dalam pemilihan serum. Misalnya, ingin menghilangkan jerawat namun yang dipakai adalah serum yang berfungsi untuk memutihkan kulit. Kan nggak nyambung sis?
- Salah urutan pemakaian
Perhatikan betul tahapan pemakaian skincare. Dimana setelah menggunakan cleanser, urutan pertama dimulai dari jenis skincare yang mempunyai tekstur paling encer/cair, misalnya toner. Kemudian dilanjutkan dengan skincare yang mempunyai tekstur setingkat lebih kental dan seterusnya hingga yang terakhir yang mempunyai tekstur paling kental. Urutan ini perlu diperhatikan karena jika kita asal-asalan memakai, misal pelembab dulu baru serum maka sama saja serumnya tidak bisa meresap sempurna karena terhalang oleh pelembab.
sumber: mommy Asia
- Memakai terus menerus, padahal sudah ada efek tidak cocok
Jangan paksakan memakai serum ketika sudah terlihat tanda-tanda ketidak cocokan, misalnya timbul jerawat, bruntusan, alergi, dsb. Karena uang yang kamu keluarkan tak akan sebanding dengan biaya pemulihan jika terjadi sesuatu. So, sebelum membeli serum dengan kemasan normal, ada baiknya kamu coba dulu dengan kemasan travel pack.
sumber: freepik.com
- Tidak memakai sunscreen di pagi hari
Jangan pernah lupakan skincare yang satu ini ketika siang hari, karena ibarat pasukan perang, sunscreen adalah benteng pertahanan dari serangan musuh, dalam hal ini ‘musuh’ kulit adalah sinar UV. Maka, serum sebagai pengatur strategi didalam kulit akan bekerja sangat keras jika tidak dibantu dengan benteng pertahanan yang kokoh.
sumber: Popbela.com
- Tidak menunggu serum menyerap, langsung melanjutkan ke step berikutnyaSerum akan bekerja maksimal jika sudah menyerap ke dalam kulit. Jadi, kamu perlu sabar menunggu serum menyerap sambil dikipas-kipas pelan-pelan. Setelah menyerap, kamu boleh melanjutkan ke tahapan skincare selanjutnya.
sumber: huffpost.comItulah beberapa kesalahan memakai serum yang bisa berakibat tidak sesuai dengan claim produknya. Selamat mencoba!