Inspirasi
Buat Cowok yang Bekerja Sebagai Pegawai Negeri, Nih Gaya Rambut Pesepakbola yang Bisa Kamu Coba
images : boystuffreview.files.wordpress.com
Bekerja sebagai seorang Pegawai Negeri, baik di lingkungan militer ataupun sipil akan mengharuskanmu untuk selalu berpenampilan rapi. Khususnya bagi cowok, rambut rapi menjadi kewajiban yang tidak bisa lagi ditawar. Utamanya bagi yang masih muda, seakan-akan anak muda merupakan representasi dari lembaga tersebut. Kalau mereka berpenampilan rapi dan enak dipandang, itu berarti isi di dalam lembaga itu juga sama. Rapi, bersih dan terpercaya.
Tapi kamu jangan khawatir. Rambut rapi memang identik dengan cepak seperti tentara. Tapi apa se kaku itu untuk menggambarkan kerapian rambut? Biar kamu tidak bingung nih kami kasih contoh gaya rambut pesepakbola yang biar pun rapi tapi tetap stylish dan enak dipandang.
- Sergio Ramos
images : obs.line-scdn.net
Bek tangguh Real Madrid ini sebelumnya memiliki rambut gondrong. Dengan rambut gondrongnya itu seakan mengintimidasi setiap striker tim lawan yang berhadapan dengannya. Namun kini Ramos telah merubah gaya rambutnya. Menggunakan model undercut, Ramos membuat rambutnya terlihat lebih rapi. Apalagi dengan sisiran klimis ke belakang semakin membuat dirinya terlihat cool terutama saat tampil di lapangan hijau.
- Cristiano Ronaldo
images : http://www.menshairstyletrends.com
Rekan satu tim Ramos ini pun memiliki potongan rambut yang tidak kalah rapinya. Pasca juara Liga Champion, Ronaldo memotong habis rambutnya mendekati botak. Namun kini rambutnya telah tumbuh kembali dan justru tampilannya lebih baik daripada sebelumnya. Ia jadi terlihat semakin macho.
- Jordan Henderson
images : http://cdn.images.dailystar.co.uk
Gaya rambut kapten Liverpool ini memang terlihat cukup mainstream. Namun tidak ada salahnya untuk mencobanya sebab dengan itu ia selalu rapi dan cukup enak dipandang. Apalagi kalau basic wajahmu sudah ganteng, yakini saja bahwa gaya rambut itu tetaplah akan cocok untuk kamu pakai.
- Marcos Rojo
images : http://www.united.no
Terlihat sedikit nakal memang. Namun asalkan kamu bisa sedikit merapikannya lagi, bukan tidak mungkin kamu akan menjadi pusat perhatian di kantormu. Terutama bagi kamu yang masih jomblo, dijamin akan banyak perempuan mendekati kamu. Itu juga dengan catatan khusus sih.
- Marco Reus
images : www.menshairstylestoday.com
Kalau kamu masih tetap ingin mempertahankan rambut “panjang”kamu alias tidak bergaya cepak, maka ada baiknya untuk mencoba potongan rambut ala Marco Reus ini. Selain tidak terlalu ekstrem dengan menghabiskan kedua sisi kepala, rambut kamu juga masih tetap bisa kelihatan rapi sembari tetap stylish.
- Gianluigi Buffon
images : http://cdn-foxsportsasia.365.co.za
Meski sudah berusia tua, bukan berarti kapten Juventus ini tidak memperhatikan aspek penampilannya. Dengan rambut tersisir rapi kebelakang dan kedua sisi lebih pendek, Buffon terlihat sangat dewasa dan cowok banget. Kamu yang ingin tetap “gondrong” layak untuk meniru gaya rambut Buffon ini selama dikantor. Selain agar tidak terlihat acak-acakan, pasti kamu akan mendapat nilai lebih dari atasan karena tampilanmu yang elegan itu.
Yah itulah sebagian gaya rambut pesepakbola yang bisa kamu tiru. Saran kami selagi kamu masih berstatus sebagai aparatur negara jangan sekali-kali mencontoh gaya rambut macam Neymar ataupun Mario Balotelli, terkecuali kamu adalah seorang reserse kepolisian ataupun petugas intelijen yang memang berkewajiban menyamar. Maka gaya rambut kedua pesepakbola itulah yang layak kamu contoh. Oh hya satu lagi, kamu juga bisa mencontoh Fellaini ataupun Mohammed Salah agar penyamaranmu makin maksimal.
Pemilihan metode diet yang paling efektif dapat bervariasi antar individu karena respon tubuh terhadap diet bisa berbeda-beda. Namun, berikut adalah beberapa metode diet yang telah dikenal secara umum dan mendapatkan perhatian dalam literatur kesehatan:
sumber: bekerkeluarga.id
- Diet Rendah Karbohidrat (Low-Carb): Menekankan konsumsi karbohidrat yang lebih rendah, sering kali dengan fokus pada sumber karbohidrat kompleks.
- Diet Tinggi Protein:
- Diet Protein Atkins: Mengandalkan tingginya asupan protein dan lemak, dengan mengurangi karbohidrat.
- Diet Protein Tinggi Umum: Peningkatan asupan protein untuk membantu menjaga massa otot dan meningkatkan rasa kenyang.
- Diet Rendah Lemak:
- Diet Rendah Lemak: Mengurangi asupan lemak, terutama lemak jenuh dan trans.
- Diet McDougall: Menekankan konsumsi makanan tanaman utuh yang rendah lemak.
- Diet Mediterania:
- Berfokus pada makanan kaya lemak sehat, serat, dan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan minyak zaitun.
- Diet Vegetarian atau Vegan:
- Menyertakan makanan nabati tanpa daging atau produk hewani.
- Metode Puasa:
- Puasa Intermiten: Menggabungkan periode puasa dengan periode makan tertentu.
- Puasa 5:2: Makan secara normal selama lima hari dan mengurangi asupan kalori secara signifikan selama dua hari.
- Diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension):
- Dirancang untuk menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan asupan nutrisi tertentu seperti kalium, kalsium, magnesium, dan serat.
- Diet Flexitarian:
- Gabungan dari kata “fleksibel” dan “vegetarian,” dengan fokus pada makanan nabati, tetapi memperbolehkan konsumsi daging dengan keterbatasan.
Penting untuk diingat bahwa sebelum memulai diet apa pun, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan atau ahli gizi untuk memastikan bahwa metode tersebut sesuai dengan kebutuhan kesehatan dan gaya hidup Anda. Selain itu, penting juga untuk memahami bahwa kunci untuk keberhasilan jangka panjang adalah mengadopsi pola makan yang dapat dipertahankan dan seimbang.
Ada banyak cara untuk membangkitkan mood boooster, salah satunya dengan mengubah penampilan rambut. Nah buat kamu yang sudah bosan dengan warna rambut yang itu-itu saja, berikut inspirasi yang digadang-gadang akan menjadi tren warna rambut 2023. Jika selama pandemi banyak orang yang bereksperimen dengan warna rambut berani, kini warna rambut yang toned down lebih digemari di tahun 2023. Jangan sampai kelewatan biar penampilan kamu makin up to date!
- Ash Grey
Warna ash-grey diprediksi oleh banyak hair stylist bakal menjadi salah satu warna favorit di 2023. Banyak yang menyebutkan warna yang satu ini masuk dalam kategori Cool-Tone. Rambut ini berwarna keabu-abuan yang membuat penampilan menjadi terlihat lebih tajam dan cool.
sumber: id.pinterest.com
Meskipun begitu, gak cuma abu-abu, terdapat berbagai macam variasi warna lain yang bisa disesuaikan dengan karakter pemilik rambut. Mulai dari sentuhan warna coklat hingga beige adalah beberapa pilihan warna rambut yang masuk dalam kategori Ash.
- Copper
sumber: id.pinterest.com
Sesuai dengan namanya, copper adalah warna tembaga atau perpaduan warna merah dan bronze (perunggu). Pemilik kulit sawo matang cocok menggunakan cat warna rambut cokelat copper karena bisa membuat wajah terlihat lebih segar. Hal ini diperoleh dari efek mengilap yang dihasilkannya. Dibanding bronze, warna tembaga copper cenderung lebih kecokelatan, namun jika dibandingkan dengan warna auburn, copper lebih memiliki nuansa merah gelap. Warna ini juga merupakan salah satu warna yang cocok untuk kulit berwarna sawo matang ciri khas orang Indonesia.
- Highlight
sumber: id.pinterest.com
Tren meng-highlight rambut diprediksi masih akan menjadi favorit di 2023. Highlight sendiri adalah teknik mewarnai sebagian rambut dengan warna yang lebih terang dari warna aslinya. Tujuan dari highlighting adalah membuat ilusi rambut yang lebih berkilau, bertekstur, bahkan lebih tebal. Jika dilakukan dengan benar, teknik ini akan menambah dimensi dan membuatmu terlihat fresh.
Dalam mengaplikasikan highlight, yang paling populer adalah teknik foils, yaitu menggunakan alumunium foil pada bagian-bagian rambut secara terpisah.
Jadi, yang mana warna favorit kamu nih ?
Serum adalah salah satu bagian dari skincare yang sangat diminati karena cara kerjanya yang lebih cepat dari jenis skincare lain. Serum berkerja dengan lebih spesifik menuju masalah kulit yang dialami, misal serum untuk kulit berjerawat, serum pemutih, serum anti aging, dll. Namun, walaupun serum bekerja lebih ampuh dari jenis skincare lain, beberapa orang terutama pemula dalam hal per-skincare-an masih ada yang melakukan kesalahan dalam memakai serum. Apa saja itu? Berikut selengkapnya.
- Salah dalam memilih serum
Seperti diketahui bahwa serum dibuat untuk berbagai macam masalah kulit secara spesifik dan mempunyai komposisi bahan aktif tertinggi dari jenis skincare lain. Namun, masih banyak yang melakukan kesalahan dalam pemilihan serum. Misalnya, ingin menghilangkan jerawat namun yang dipakai adalah serum yang berfungsi untuk memutihkan kulit. Kan nggak nyambung sis?
- Salah urutan pemakaian
Perhatikan betul tahapan pemakaian skincare. Dimana setelah menggunakan cleanser, urutan pertama dimulai dari jenis skincare yang mempunyai tekstur paling encer/cair, misalnya toner. Kemudian dilanjutkan dengan skincare yang mempunyai tekstur setingkat lebih kental dan seterusnya hingga yang terakhir yang mempunyai tekstur paling kental. Urutan ini perlu diperhatikan karena jika kita asal-asalan memakai, misal pelembab dulu baru serum maka sama saja serumnya tidak bisa meresap sempurna karena terhalang oleh pelembab.
sumber: mommy Asia
- Memakai terus menerus, padahal sudah ada efek tidak cocok
Jangan paksakan memakai serum ketika sudah terlihat tanda-tanda ketidak cocokan, misalnya timbul jerawat, bruntusan, alergi, dsb. Karena uang yang kamu keluarkan tak akan sebanding dengan biaya pemulihan jika terjadi sesuatu. So, sebelum membeli serum dengan kemasan normal, ada baiknya kamu coba dulu dengan kemasan travel pack.
sumber: freepik.com
- Tidak memakai sunscreen di pagi hari
Jangan pernah lupakan skincare yang satu ini ketika siang hari, karena ibarat pasukan perang, sunscreen adalah benteng pertahanan dari serangan musuh, dalam hal ini ‘musuh’ kulit adalah sinar UV. Maka, serum sebagai pengatur strategi didalam kulit akan bekerja sangat keras jika tidak dibantu dengan benteng pertahanan yang kokoh.
sumber: Popbela.com
- Tidak menunggu serum menyerap, langsung melanjutkan ke step berikutnyaSerum akan bekerja maksimal jika sudah menyerap ke dalam kulit. Jadi, kamu perlu sabar menunggu serum menyerap sambil dikipas-kipas pelan-pelan. Setelah menyerap, kamu boleh melanjutkan ke tahapan skincare selanjutnya.
sumber: huffpost.comItulah beberapa kesalahan memakai serum yang bisa berakibat tidak sesuai dengan claim produknya. Selamat mencoba!