Connect with us

Tips

Biar Gaji Nggak Cuma Numpang Lewat, ini Dia Tips Mensiasatinya!

Published

on

Masa-masa gajian adalah moment yang paling ditunggu setelah sebulan bekerja. Namun ketika usai menerima gaji seringkali kita kalap dalam membelanjakannya. Alih-alih mau bertahan hingga edisi gajian selanjutnya eh ternyata si gaji cuma numpang lewat. Alhasil belum tengah bulan udah prihatin lagi, hihihi. Sahabat antispaneng pernah mengalaminya? Tentunya tak sedikit dari kita yang termasuk dalam golongan tersebut. Nah untuk mensiasatinya berikut beberapa tips jitu mengelola gaji agar tak boros.

  1. Jangan tergoda kawan lain yang belanja begitu kalap di awal bulanPada masa gajian kamu harus benar-benar hati-hati dalam mengelola rasa keinginan. Karena tak jarang, ketika awal gajian kamu akan tergoda dengan kawan lain yang berbelanja begitu banyak. Padahal, kebutuhanmu dengan kebutuhannya berbeda. Namun hanya karena menuruti hawa nafsu keinginan maka kamu tergoda ikut berbelanja banyak walaupun bukan hal-hal yang benar-benar dibutuhkan.

2. Kurangi frekuensi jalan-jalan di awal bulan

Happy Couple Driving on Country Road into the Sunset in Classic Vintage Sports Car

Salah satu hal yang membuat boros adalah jalan-jalan di awal bulan. Coba ubah mindset kamu bahwa jalan-jalan tak harus awal bulan, bisa jadi di akhir bulan. Bahkan nanti jika kawan-kawanmu di akhir bulan sudah berpikir dua kali untuk jalan-jalan, kamu akan melakukan hal sebaliknya.

3. Ubah mindset, awal bulan tak harus belanja bulanan dengan berlebihan. Beli ngecer juga oke!

Kebanyakan orang jika awal bulan akan berbelanja dengan begitu banyak untuk stok sebulan, bahkan kadang sesuatu yang tak seharusnya dibeli jadi terbeli. Sehingga uang gaji terasa habis seketika, walaupun sebenarnya kebutuhan rumah tangga sudah terbelanjakan. Dan pernahkah kamu merasa bahwa ketika membeli kebutuhan rumah tangga baik sedikit atau banyak, waktu untuk menghabiskannya tidak jauh berbeda? Nah kalau begitu lebih baik belanja tak usah banyak-banyak bukan? Salah satu trik untuk mensiasati mindset kamu tersebut adalah dengan belanja ngecer atau ngeteng! Misalnya beli sabun cuci, shampo, bumbu dapur, dll

Kalau dihitung-hitung kelihatannya lebih boros, namun ketika awal bulan kita tetap belanja namun sedikit-sedikit alias ngecer maka di mindset kita akan tertanam jika uang kita masih banyak. Sedangkan stok kebutuhan tetap sedikit seperti di tanggal tua, maka otomatis kita akan berfikir bagaimana menghemat barang-barang tersebut agar bertahan sehemat mungkin.

4. Rajin-rajin cari diskon belanja

Awal bulan biasanya banyak promo bertebaran, mulai dari promo supermarket, tempat makan, marketplace, dan berbagai promo menarik lainnya! So, kamu harus benar-benar memanfaatkan kesempatan ini. Lumayan kan?

5. Ada baiknya ke kantor bawa bekal saja

Salah satu yang membuat boros dan gaji cepat habis adalah kebiasaan makan di luar (restoran, cafe, dll). Maka dari itu, ketika berangkat ke kantor ada baiknya kamu membawa bekal makan siang daripada harus jajan di luar. Coba hitung perbedaan pengeluaranmu nantinya, pasti jauh lebih ngirit!

6. Daripada bokek di akhir bulan, mending cari pekerjaan sampingan

Keuanganmu tetap tidak terkontrol? Nah solusi berikutnya adalah mencari pekerjaan sampingan yang tentunya tak mengganggu pekerjaan utamamu. Dengan begitu kamu tetap dapat membelanjakan kebutuhanmu dan bertahan hingga akhir bulan. Pekerjaan sampingan ada macam-macam, kamu bisa berjualan online misalnya.

Komentar
Continue Reading

Hits Banget

Kenali Tanda-Tanda Kanker Darah Seperti yang Dialami Ibu Ani

Published

on

Kabar kurang sedap datang dari keluarga Presiden RI ke-6 Susilo Bambang Yudhoyono. Pasalnya, Ibu Kristiani Herrawati atau yang akrab disapa Ibu Ani Bambang Yudhoyono kini tengah dirawat di National University Hospital, Singapura. Wanita yang menggemari fotografi tersebut divonis dokter mengidap penyakit Kanker Darah (Blood Cancer). 
Kabar ini pun langsung menuai perhatian masyarakat di tanah air, tak terkecuali Presiden Joko Widodo yang langsung mengirimkan dokter kepresidenan ke Singapura.
Lantas, apa itu penyakit kanker darah yang mengidap Ibu Ani ?
Kanker darah atau bisa disebut juga kanker hematologi, adalah kanker yang memengaruhi produksi dan fungsi sel darah. Sebagian besar kanker darah dimulai dari sumsum tulang di mana darah diproduksi. Nah, sel-sel kanker mencegah sel-sel darah normal untuk menjalankan fungsi mereka.
Dan apa saja gejala penyakit tersebut ? Gejala kanker darah berbeda-beda tergantung jenisnya. Berikut beberapa gejala kanker darah yang paling khas berdasarkan jenisnya:

1. Gejala kanker darah leukimia

Gejala leukimia pada dasarnya sulit untuk dikenali kerena tidak memiliki ciri-ciri yang khas. Meski begitu, leukimia memiliki banyak gejala yang dapat membantu mendeteksi penyakit ini ini, seperti:

  • Anemia
  • Darah sukar membeku
  • Sering mengalami perdarahan seperti mimisan, gusi berdarah, atau memar
  • Rentan terkena infeksi
  • Nyeri pada persendiannya atau di bagian tulang belakang
  • Sakit kepala yang intens
  • Nafsu makan menurun
  • Mengalami penurunan berat badan secara drastis
  • Muncul keringat berlebih di malam hari

2. Gejala kanker darah limfoma

Tanda-tanda dan gejala kanker darah limfoma yang umum adalah:

  • Adanya tonjolan di bawah kulit, biasanya di selangkangan, leher, atau ketiak
  • Demam dan menggigil
  • Batuk yang tak kunjung sembuh dan membaik
  • Sesak napas dan nyeri di dada
  • Gatal-gatal di seluruh tubuh
  • Keringat berlebih di malam hari
  • Sakit perut, punggung, atau nyeri tulang
  • Selalu merasa lemah, lesu, dan tidak bersemangat
  • Berat badan turun drastis tanpa alasan yang jelas
  • Nafsu makan menurun
  • Gangguan saraf
  • Muncul darah dalam tinja atau muntah
  • Haid dengan volume darah yang berlebihan

3. Gejala kanker darah myeloma

Karena myeloma memengaruhi sistem imun, penyakit ini bisa menyebabkan banyak gejala di dalam tubuh. Namun, terdapat beberapa gejala kanker darah myeloma yang khas, di antaranya:

  • Anemia
  • Sering mengalami perdarahan dan memar
  • Gangguan tulang dan kalsium sehingga menyebabkan tulang mudah patah
  • Rentan mengalami infeksi
  • Gangguan atau kerusakan ginjal
  • Kaki bengkak

Kemungkinan ada tanda-tanda dan gejala kanker darah yang tidak disebutkan di atas. Jika kamu memiliki kekhawatiran akan sebuah gejala kanker darah tertentu, jangan ragu untuk melakukan konsultasi dengan dokter.

Berikut pernyataan resmi SBY

Kanker ini juga memiliki kecenderungan genetik. Jadi, jika keluarga terdekat kamu seperti orangtua, saudara kandung, kakek, ataupun nenek memiliki riwayat penyakit ini, maka kamu pun berisiko memilikinya juga.Selain itu, ada juga faktor-faktor lain yang bisa jadi penyebab kanker darah. Di antaranya paparan bahan kimia berbahaya, paparan radiasi, serta infeksi virus tersebut.
So, cepet sembuh yhaa Bu Ani !
Komentar
Continue Reading

Gadget

Tips Mengurangi Radiasi Smartphone, Penting Nih!

Published

on

Smartphone kini sudah menjadi bagian yang tak bisa lepas dengan kehidupan sehari-hari. Bahkan menurut penilitian, rata-rata orang mengecek smartphone mereka hingga 150 kali per hari, 15 jam per hari smartphone berada dalam kantung atau saku dan 22 kali per hari smartphone menempel ke kepala kita. Tentu kamu pernah mendengar kan, jika radiasi yang ditimbulkan oleh smartphone berbahaya bagi otak manusia ?

img: phone arena

Nah ternyata gelombang elektromagnetik pada smartphone mengandung radiasi yang kuat, dapat menembus ruang hampa dan jaringan otak. Jika digunakan terus menerus, bisa menyebabkan glikoma dan memicu munculnya sel otak akustik neuroma. Selain itu juga dapat memicu berbagai permasalahan kesehatan yang lain, contohnya vertigo, mudah lelah, memicu kerusakan ginjal, bahkan menurunkan kesuburan pada pria.

Lantas, bagaimana tips agar meminimalisir radiasi smartphone ? berikut tim hitsbanget merangkumnya dilansir dari berbagai sumber.

1. Waktu
Hati-hati jika terlalu lama menggunakan smartphone maka resiko terkena paparan radio frekuensi elektromagnetik akan semakin besar pula. Kamu dapat mengurangi waktu paparan dengan melakukan panggilan suara secara singkat, terutama ketika kamu tidak menggunakan aksesoris, seperti hands-free.

2. Jarak

Cara paling efektif untuk mengurangi paparan radiasi smartphone adalah meningkatkan jarak antara smartphone dan kepala atau tubuh. Kamu dapat melakukan ini dengan langkah berikut:

img: makassar.tribunnews.com


-Menggunakan aksesori seperti ear-piece/microphone hands-free
-Mengaktifkan loudspeaker
-Menulis pesan instan daripada bertelepon
-Menjauhkan smartphone dari tubuh, seperti yang direkomendasikan dalam buku panduan pengguna smartphone
-Bahkan, menempatkan ibu jari di antara telepon dan telinga kamu

3. Daya
Kamu dapat membatasi jumlah daya yang smartphone gunakan dengan cara berikut:

  • Menggunakan smartphone di area sinyal yang baik bila memungkinkan (ditunjukkan dengan banyaknya bar pada indikator penerimaan sinyal)
  • Menghindari menggunakan smartphone di area sinyal buruk seperti lift dan kendaraan bergerak.

Jadi, Sobat Spaneng bijak-bijaklah dalam menggunakan smartphone yaa. Sayangi kesehatanmu uuwuwuw~

Komentar
Continue Reading

Kesehatan

7 Makanan yang Bisa Kamu Makan di Tengah Malam Tapi Tak Bikin Gemuk Badan

Published

on

By

Tubuh yang sedang beristirahat ternyata juga mengeluarkan energi. Itulah sebabnya mengapa ketika kamu terbangun tengah malam, perut sering merasa lapar meskipun sudah makan malam sebelumnya. Apalagi buat kamu yang suka begadang hingga dini hari, jam 1 dini hari bisa jadi makan malam sesi ke-2.

Namun sayangnya kebiasaan makan di malam hari relatif membuat tubuh menjadi cepat gemuk. Bagi sebagian orang yang merasa berat badannya sudah terlalu berlebihan, tentu kelaparan di tengah malam akan menjadi dilema tersendiri.

Mau makan takut tambah gemuk, tapi kalau gak makan bisa kelaparan dan ujung-ujungnya dilanda insomnia. Tapi tenang saja, kami punya solusi untuk itu. Kami memiliki rekomendasi 7 makanan yang bisa kamu makan saat dilanda kelaparan di tengah malam, tapi tak bakal membuat kamu bertambah gemuk.

  1. Tahu

images: merdeka.com

Makanan yang berbahan dasar dari kedelai ini bisa menjadi penyelamatmu. Tahu ini bisa kamu olah dalam berbagai bentuk. Tapi kalau mau terjamin keamanannya biar gak nambah berat badan, ada baiknya cukup kamu goreng atau rebus saja. Tak perlu repot-repot kamu beli tahu isi di tukang gorengan, sebab ujung-ujungnya kamu juga akan beli tempe, pisang goreng, bakwan dll sehingga berat badanmu akan meningkat secara drastis.

2. Roti gandum

images: vemale.com

Makanlah roti gandum secukupnya, jangan berlebihan. Perut akan cepat terasa kenyang dan kamu bisa tidur nyenyak. Jangan khawatir, roti gandum ini bebas dari bahaya penggemukan. Biar lebih enak kamu bisa menambahkan selai kacang diatasnya.

3. Udang

images: selerasa.com

Ingat! Cukup udang saja dan jangan dicampur dengan tepung. Sebab nanti akan lain ceritanya kalau sudah dipadukan dengan tepung. Udang memiliki 80 persen protein yang mudah dicerna. Selain itu, udang juga memiliki banyak vitamin. Sangat pas untuk kamu yang dilanda rasa lapar di malam hari.

4. Susu coklat

images: http://portal.tahupedia.com

Sekali lagi kami ingatkan, untuk minum seperlunya saja! Susu bisa membantumu tidur lebih cepat dan membuat kenyang seketika. Kalsium yang terkandung dalam susu pun akan membakar lemakmu.

5. Yogurt

images: agoramedia.com

Makanan dengan rasa kecut-kecut gimana ini juga bisa tampil sebagai penyelamat di tengah malam. Makanan satu ini juga menjadi salah satu menu yang direkomendasikan oleh berbagai macam tips diet. Perut kenyang, tidur nyenyak, dan berat badan tetap terjaga. Bagus sekali bukan?

6. Sup

images: thewoksoflife.com

Kandungan sayur dan air di dalamnya dapat membuat tubuhmu merasa kenyang. Apalagi jika mengkonsumsinya dalam keadaan hangat. Pokoknya setelah makan sup kamu bisa bobo manis dan kalau beruntung akan mimpi indah.

7. Makan janji-janji

images: http://cdn2.tstatic.net

Kebetulan bulan-bulan ini adalah musimnya kampanye. Ketika kamu merasa lapar di tengah malam, kamu tinggal buka sosial media, terutama twitter, lalu kamu cek akun-akun milik politikus yang akan berlaga di pemilu nanti. Dijamin kamu akan segera kenyang. Iya, kenyang lihat berbagai macam janji-janji palsu manis.

Jadi pilihan nomer berapa yang akan kamu ambil? kalau boleh kasih saran, mending yang nomer 7 deh. Selain praktis karena tak perlu beranjak pergi meninggalkan bantal dan guling, melihat ulah dan janji para politisi akan membuatmu lebih cepat merasa kenyang dan tak mungkin bikin gemuk. Malahan semakin sering kamu melihatnya, berat badanmu bisa-bisa semakin berkurang.

Gak percaya? Cobain aja…

 

 

 

Komentar
Continue Reading

Trending

Copyright © 2017 HitsBanget.com. Powered by WordPress.