Hobi
5 Menu Sarapan Sederhana dan Mengenyangkan untuk Kamu yang Pas-pasan
Bagi sebagian orang sarapan atau makan pagi adalah bagian dari rutinitas sehari-hari yang wajib dijalani. Aktifitas padat tentu membutuhkan tenaga yang kuat. Salah satu sumber kekuatan itu adalah dari makanan yang kamu konsumsi di pagi hari.
Namun terkadang waktu untuk sarapan sangat mepet dengan jam kerja ataupun jadwal kuliah pagi. Hal itulah yang menyebabkan sebagian orang memilih untuk melewatkan waktu sarapan lalu menggabungkannya dengan makan siang. Apalagi kamu yang statusnya anak kost, menggabungkan sarapan dengan makan siang jelas suatu wujud penghematan yang haqiqi.
Padahal ada beberapa menu sarapan sederhana tapi mengenyangkan yang cukup untuk memberimu kekuatan sambil menunggu jam makan siang. Mau tahu? ya…tahu adalah salah satunya.
- Gorengan
images: http://islamidia.com
Kamu tidak perlu berfikir berapa kolesterol yang ada dalam satu buah gorengan. Hal itu akan membuat waktumu terbuang beberapa menit dan itu sebenarnya bisa kamu gunakan untuk kegiatan lain yang lebih berfaedah seperti ngasih makan ayam atau mandiin burung.
Sepiring gorengan yang berisi tahu isi, tempe, ubi, singkong, pisang goreng dan bakwan pasti cukup membuat perutmu kenyang sampai jam 12 siang. Kamu juga tak perlu bingung menyiapkannya, sebab di pagi hari penjual gorengan tersebar dimana-mana.
2. Roti Tawar, Mentega dan Meses
images: databisnisekonomi.com
Ambil roti tawar, oleskan mentega, lalu bubuhi meses dan tutup lagi dengan roti tawar. Kalau satu potong masih kurang kamu bisa membuat dua atau tiga potong lagi. Sesuaikan saja dengan kemampuan perut kamu. Simpel dan mudah sekali bukan?
3. Jajan Pasar
images: tokopedia.net
Berbahagialah kamu yang punya rumah atau indekost didekat pasar. Kamu bisa dengan mudah mencari menu sarapan. Kalau tidak ingin yang berat dan berharga murah, maka jajan pasar adalah jawabannya. Makanan seperti onde-onde, apem, ataupun kue lapis jelas bisa menjadi pengganjal perut yang pas. Pas di perut dan pas di kantong tentunya.
4. Secangkir Kopi dan Sebats
images: farm8.static.flickr.com
Khususnya cowok, ada sebagian orang yang beranggapan bahwa sarapan itu cukup dengan secangkir kopi dan sebats. Saya tidak menganjurkan untuk merokok lho, cuma bilang kala sebagian kaum adam beranggapan demikian.
So….sederhana sekali bukan? Hanya dengan secangkir kopi dan sebatang rokok sudah bisa membuat tubuh kuat beraktifitas sampai makan siang. Selain itu harganya juga murah. Rokok sebats paling cuma 1500 dan kopi 2000. Jadi dengan uang 3500 sudah bisa untuk mengganjal perut. Urusan kesehatan? Keputusan ada di tangan kamu, bukan saya.
5. Mie Instan
images: onformula.com
Segala sesuatu yang ada kata “instan”nya pasti cepat dan simpel. Mie adalah salah satunya. Saat pagi hari, bangun tidur dan kamu malas keluar untuk cari sarapan, maka mie instan bisa menjadi penyelamat kamu. Dengan catatan kamu punya persediaan di dapur.
Penyajian yang mudah ditambah variasi rasa yang banyak macamnya menjadi daya tarik tersendiri. Bayangkan saja dalam satu minggu kamu bisa sarapan dengan ayam bawang, soto lamongan, bakso sapi, soto koya ataupun sate ayam. Tapi itu semua dalam wujud mie instan!
Nah cukup mudah dan pastinya mengenyangkan bukan ke 5 menu diatas? Seandainya saja itu semua masih kurang, maka kamu bisa coba mengkonsumsi 5 jenis makanan diatas secara bersamaan. Kalau sudah begitu, mungkin stok “rasa kenyang” di perut kamu akan bertahan sampai waktu sarapan keesokan harinya. Selamat mencoba…
Untuk pendaki pemula, memilih gunung yang sesuai dengan tingkat keterampilan dan pengalaman sangat penting. Beberapa gunung di Indonesia yang relatif aman dan cocok untuk pendaki pemula melibatkan perjalanan yang tidak terlalu sulit. Namun, selalu ingat bahwa bahkan gunung yang dianggap “mudah” tetap memerlukan perencanaan dan persiapan yang baik. Berikut adalah beberapa contoh gunung yang umumnya dianggap sesuai untuk pendaki pemula:
- Gunung Prau (Dieng, Jawa Tengah) 2590 mdpl:
- Dikenal dengan pemandangan savana di puncaknya dan trek yang relatif tidak sulit.
sumber: kompas.com
- Dikenal dengan pemandangan savana di puncaknya dan trek yang relatif tidak sulit.
- Gunung Papandayan (Garut, Jawa Barat) 2665 mdpl:
- Gunung ini memiliki jalur pendakian yang cukup terkenal dan mudah diakses. Puncaknya menawarkan pemandangan kawah aktif.
sumber: https://disparbud.jabarprov.go.id/
- Gunung ini memiliki jalur pendakian yang cukup terkenal dan mudah diakses. Puncaknya menawarkan pemandangan kawah aktif.
- Gunung Merbabu (Jawa Tengah) 3142 mdpl:
- Terletak di sebelah utara Yogyakarta, jalur pendakian ini sering dipilih oleh pendaki pemula karena treknya yang cukup bersahabat dan pemandangan yang indah.
sumber: https://yoexplore.co.id/
- Terletak di sebelah utara Yogyakarta, jalur pendakian ini sering dipilih oleh pendaki pemula karena treknya yang cukup bersahabat dan pemandangan yang indah.
- Gunung Sindoro (Jawa Tengah) 3136 mdpl:
- Bersebelahan dengan Gunung Sumbing, Gunung Sindoro menawarkan pendakian yang cukup ramah pemula.
sumber: tempat.org
- Bersebelahan dengan Gunung Sumbing, Gunung Sindoro menawarkan pendakian yang cukup ramah pemula.
- Gunung Slamet (Jawa Tengah):
- Merupakan gunung tertinggi di Jawa Tengah, tetapi jalur pendakiannya tergolong cukup ramah pemula.
- Gunung Rinjani (Lombok, Nusa Tenggara Barat):
- Meskipun treknya lebih menantang daripada beberapa gunung lainnya, Rinjani tetap dapat diakses oleh pendaki pemula, terutama untuk mencapai pos di ketinggian yang lebih rendah.
- Gunung Bromo (Jawa Timur):
- Dengan pemandangan kawah yang ikonik, Bromo menawarkan pengalaman pendakian yang tidak terlalu sulit.
Penting untuk melakukan persiapan dengan baik sebelum mendaki, termasuk memahami rute pendakian, membawa peralatan yang sesuai, dan memantau perkembangan cuaca. Selalu ikuti petunjuk dan peringatan dari otoritas setempat dan panduan pendakian. Jangan ragu untuk mencari informasi terbaru tentang kondisi gunung sebelum Anda berangkat.
Siapa yang tak kenal steak? Salah satu menu yang dibuat dari daging sapi ini menjadi salah satu sajian yang sangat lezat, dan memiliki banyak sekali penggemar. Oleh sebab itu tak heran jika banyak sekali restoran di dunia yang menyajikan macam daging steak dengan harga yang mahal, menggunakan daging yang premium, dan bahan yang berkualitas hanya untuk menghidangkan 1 porsi steak yang sempurna. Hal yang juga penting untuk diketahui saat ingin memesan steak adalah jenis dan bagian daging yang dipilih. Jenis-jenis ini menentukan kualitas dan rasa dari steak. Dan berikut ini adalah beberapa jenis atau bagian daging yang paling populer di Indonesia.
www.freepik.com
- Sirloin (daging has luar)
Merupakan daging sapi bagian punggung luar, dekat paha belakang sapi. Karena terletak di bagian yang aktif, maka sirloin memiliki tekstur yang lebih keras dan sedikit alot saat dimakan. Namun, sirloin memiliki ukuran yang besar dan memiliki lapisan lemak yang membuatnya terasa gurih dan juicy.
- Tenderloin (daging has dalam)
Tenderloin merupakan bagian pinggang sapi yang paling lembut. Yang membuatnya mudah dikenali adalah karena daging ini tidak memiliki serat. Tenderloin memiliki tekstur lembut namun tidak terlalu kaya akan rasa, karena kandungan lemaknya yang rendah. Karena itu pula, bagian ini cocok untuk pecinta steak yang sedang menjalani diet.
- T-bone
T-bone merupakan daging yang diambil dari punggung bagian dalam sapi, sampai bawah hingga memotong tulang punggung. Bagian ini disebut t-bone karena terdapat tulang dengan bentuk huruf T yang dikelilingi daging pada kedua sisi. Bagian ini memiliki tekstur yang tidak selembut tenderloin, namun tetap memiliki rasa gurih.
- Rib-eye
Rib-eye, atau yang biasa disebut dengan fillet scotch, merupakan bagian daging di sekitar tulang iga atau tulang rusuk sapi. Dalam potongan daging ini, terdapat banyak lemak sehingga daging lebih gurih, lembut, dan juicy. Karena kandungan lemak yang besar, maka tekstur daging ini lebih juicy jika dibandingkan dengan bagian lain.
- Flank
Flank merupakan bagian otot perut sapi. Daging bagian ini berbentuk panjang dan datar. Namun, bagian ini kurang lembut, sehingga jika Anda ingin memesan daging bagian ini, lebih baik dengan tingkat kematangan yang rendah seperti medium rare.
- Tomahawk
Sama seperti rib-eye, tomahawk diambil dari rusuk sapi. Perbedaannya terletak di penyajiannya, dimana tomahawk disajikan dengan potongan tulang rusuk yang besar yang masih menyatu dengan dagingnya. Dari segi rasa, tomahawk memiliki cita rasa dan kelembutan yang setara dengan rib-eye.
Kalau kamu, suka bagian daging yang mana nih?
Host dan penyanyi berwajah oriental Boy William sebentar lagi akan mengakhiri masa lajang bersama Karen Vendela, kekasihnya. Melalui akun instagram masing-masing, pasangan yang jarang tersorot media ini membagikan momen tunangan bersama kedua keluarga besar. Sebelumnya, Boy dan Karen juga telah melakukan sesi foto prewedding hingga ke berbagai belahan dunia.
Nah buat kamu yang sedang bingung akan memilih konsep foto prewedding seperti apa, mungkin foto-foto Boy dan Karen berikut bisa menjadi inspirasi. Yuk simak!
- Boy dan Karen memilih stasiun sebagai salah satu spot prewedding mereka. Kesan artistik sangat kental dalam foto berikut. Dan jika biasanya foto prewedding di stasiun identik dengan rel kereta, maka pasangan ini memilih gerbong kereta barang sebagai spot utama. Unik ya!
https://www.instagram.com/karbearv/
https://www.instagram.com/karbearv/
- Boy dan Karen juga memilih konsep kasual dalam pemotretan mereka. Kali ini Kota Paris, Perancis dipilih sebagai spot yang memang terkenal romantis.
https://www.instagram.com/karbearv/
- Ingin konsep foto prewed yang unik? Foto dengan pose memanjat tiang berikut juga bisa kamu coba lho! Ditambah dengan latar belakang gedung di Paris yang menambah kesan ‘Eropa banget’.
https://www.instagram.com/karbearv/
- Prewedding di Paris tak lengkap rasanya jika tak berfoto dengan latar belakang Menara Eiffel. Romantis banget!
https://www.instagram.com/karbearv/
- Foto prewedding tak melulu di studio atau hanya berdua lho, kamu juga bisa foto dengan konsep berdua di tengah keramaian seperti berikut.
https://www.instagram.com/karbearv/
Itulah berbagai potret foto prewedding Boy William dan Karen Vendela, semoga menginspirasi!