DIY, Inspirasi

Sering Stres Di Ruang Kerja, Coba Atasi Dengan Tanaman Hias Berikut Ini

Kamu seorang pekerja kantoran, pasti tidak asing dengan jam kerja dan juga suasana ruang kerja yang itu itu saja, apalagi kalau kerjaan kamu monoton di dalam sebuah ruangan setiap harinya, pasti rasa jenuh dan bosan terkadang timbul karena pemandangan yang monoton dan pastinya akan mempengaruhi mood kerja kamu.

Bekerja di dalam sebuah ruangan memang memiliki sisi positif dan negatif tentunya, di sisi positifnya seorang yang bekerja di dalam ruangan pasti berhubungan dengan ruangan yang pasti dan juga jam kerja yang tepat, tapi di sisi negatifnya seorang yang bekerja di dalam ruangan akan lebih muda jenuh dan bosan karena suasana dan pemandangan yang itu itu saja, belum tentang pekerjaan yang memiliki tanggungjawab besar, maka tidak sedikit seorang pekerja yang menghabiskan waktu di dalam ruangan terkadang stress dan bad mood.

Dikutip dari laman Independent. co .uk  ada satu cara sederhana untuk mengatasi stres di tempat kerja. Menurut studi terbaru dari Australia, mengisi ruang kerja dengan tanaman hias mampu menurunkan tingkat stres.

“Salah satu cara efektif untuk mencegah penyakit dan stres di tempat kerja, bisa dengan mengisi ruangan dengan tanaman, karena idealnya tanaman ini akan ‘membersihkan’ udara dari patogen (bakteri yang sebabkan penyakit)” ungkap tim peneliti, Eddie van Etten dan Pierre Horwitz pada The Conversation baru-baru ini.

keduanya menjelaskan, tanaman hias mampu membersihkan udara dari substansi berbahaya pada beberapa furnitur kantor. Di antaranya, formaldehida (zat kimia gas tak berwarna yang bisa menyebabkan kanker), benzena (senyawa kimia cair), etilbenzena (ditemukan pada penguapan pernis yang bisa memicu masalah pernapasan), dan amonia yang berasal dari produk pembersih.
Ruang kantor bisa jadi sarang perkembangbiakan bakteri penyebab penyakit. Namun, dengan kehadiran tanaman hias yang berasosiasi dengan bakteri, ini bisa baik untuk ruangan. Ia mampu mencegah mewabahnya patogen dengan menyeimbangkan ekosistem.

Sebelumnya, sebuah studi dari NASA  juga mengungkapkan temuan serupa. Dilaporkan, NASA melakukan tes pada tanaman hias di dalam ruangan untuk menyaring polutan di udara. Hasilnya, tanaman hias ternyata sangat efektif untuk menyaring berbagai jenis senyawa organik dari udara.

Untuk hasil terbaik, sebaiknya satu tanaman hias berukuran medium diletakkan setiap 2,2 meter persegi ruangan. Pilih tanaman dengan daun berukuran lebar. Semakin lebar daun, semakin efisien ia menyaring udara.

Image : Pinterest

Tanaman hias yang dinilai mampu menyaring udara antara lain,

palem kuning (Chrysalidocarpus lutescens)

Image : Pinterest

lidah buaya

Image : Pinterest

 

English ivy (Hedera helix)

Image : Pinterest

Pakis Boston atau Boston fern

Image : Pinterest

Peace lily (Spathiphyllum cochlearispathum)

Image : Pinterest

Beringin (Ficus benjamina l)

Image : Pinterest

Etten dan Horwitz juga menambahkan, semakin banyak dan beragam tanaman hias maka stres dapat berkurang. Studi membuktikan ruang hijau dan alami bisa membantu relaksasi dan ketenangan di ruang kerja kamu hlo.

Comments

comments