Connect with us
https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

Kesehatan

Tanpa Perlu Keluar Budget Tinggi, 5 Masker Alami Ini Bakal Bikin Wajahmu Kinclong Bak Cewek Korea

Published

on

Wajah mulus tentu saja menjadi dambaan banyak perempuan, tak terkecuali kamu. Sayangnya, mendapatkan wajah tanpa noda selalu saja diikuti dengan bayangan kocek yang harus dikeluarkan dengan jumlah tak sedikit. Perawatan wajah mulai dari krim pagi dan malam, serta berbagai treatment yang harus dijalani sudah barang tentu bukanlah sesuatu yang murah. Bisa-bisa uang bulanan habis hanya untuk urusan wajah.

Tapi tenang, ternyata ada banyak masker wajah dari bahan alami yang bisa kamu buat sendiri di rumah. Wajah kinclong bak cewek Korea kini sudah bukan lagi sekadar angan.

1. Masker madu dan minyak zaitun

Dua bahan ini sudah sangat terkenal khasiatnya untuk kebaikan tubuh, salah satunya adalah manfaatnya bagi wajah. Ramuan ini diklaim sangat cocok diberikan untukmu yang memiliki kulit kering berjerawat karena sangat melembapkan.

Cara membuatnya:

  • Campurkan 1 sdt madu dengan 1 sdt minyak zaitun kualitas terbaik
  • Gunakan campuran bahan tersebut tadi ke seluruh area wajah secara merata. Diamkan kurang lebih selama 10-15 menit agar meresap
  • Bilas dengan menggunakan air hangat hingga bersih

img: https://manfaat.co

2. Masker buah alpukat

Punya kulit yang kering hingga bersisik memang meresahkan karena menjadi cepat sekali kusam. Namun ternyata hanya dengan alpukat, permasalahan tersebut langsung bisa teratasi. Selain itu, alpukat juga baik digunakan sebagai nutrisi wajah karena mengandung vitamin E, mineral alami, dan folat.

Cara membuatnya:

  • Potong alpukat menjadi dua bagian, lalu ambil haluskan setengah porsi dari daging buah alpukat tersebut menggunakan blender
  • Untuk hasil terbaik tambahkan madu dan minyak zaitun seperlunya. Kemudian oleskan keseluruh bagian wajah kurang lebih 25-30 menit
  • Bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih

img: http://www.cantikitu.com

3. Masker oatmeals

Oatmeals kaya akan kandungan serat, sehingga dapat membantu mengangkat sel kulit mati penyebab masalah kulit wajah. Untuk itu, masker yang satu ini dinilai cocok digunakan untuk semua jenis kulit.

Cara membuatnya:

  • Campur oatmeals dengan air hangat hingga membentuk adonan mirip pasta
  • Pastikan wajah dalam keadaan bersih. Selanjutnya oleskan masker ini merata ke seluruh bagian wajah dan leher
  • Agar meresap diamkan kurang lebih selama 15-20 menit. Lalu bilas dengan menggunakan air dingin hingga bersih

img: http://yuklihat.com

4. Masker lemon

Agar kulit lebih cerah, lemon inilah jawabannya. Lemon merupakan buah yang kaya akan vitamin C. Di dalamnya juga terkandung senyawa alpha-hydroxy acids (AHA) yang dapat membantu proses pengelupasan sel kulit mati. Sebagai catatan, jangan menggunakan masker ini terlalu sering karena dapat menyebabkan iritasi. Maksimal, kamu bisa memakainya sebanyak tiga kali dalam seminggu.

Cara membuatnya:

  • Campurkan air perasan lemon, madu, dan dua sendok teh bubur oatmeals. Disini oatmeals berperan sebagai scrub yang membantu mengangkat sel kotoran di pori
  • Selanjutnya oleskan ke bagian wajah secara merata. Diamkan kurang lebih selama 30 menit, lalu bilas dengan air hangat sambil digosok memutar secara perlahan
  • Selain cara diatas, kamu juga bisa langsung mengoleskan air perasan lemon keseluruh bagian wajah secara merata. Setelah 20 menit bilas air hangat. Cara seperti ini cocok untuk kulit berminyak.

img: http://www.stylishcraze.com

5. Masker pepaya

img: http://www.stylishcraze.com

Jika kiblatnya Korea yang wajahnya mulus, halus dan cerah berseri, pakai saja masker pepaya untuk mendapatkan semua itu. Buah ini memang banyak diekstrak dalam produk pemutih karena ia mengandung enzim papain.Papain merupakan enzim yang berguna untuk membantu proses pengelupasan sel kulit mati, sehingga dapat membuka jalan regenerasi sel kulit baru. 

Untuk hasil terbaik gunakanlah pepaya hijau atau yang masih muda, karena saat itulah enzim papain bekerja secara lebih efektif.

Cara membuatnya:

  • Kupas kulit pepaya, selanjutnya potong-potong
  • Haluskan potongan kulit pepaya tersebut menggunakan blender. Pastikan halusan membentuk mirip pasta
  • Oleskan secara merata keseluruh bagian kulit dan diamkan kurang lebih selama 20 menit. Lalu bilas dengan air sampai bersih

img: http://www.stylishcraze.com

Yang perlu diingat, cara alami memang tidak berimbas cepat seperti saat kamu menggunakan bahan-bahan kimia lainnya. Kuncinya, harus sabar dan juga telaten dalam penggunaannya. Setelah itu, rasakan hasilnya, selain kulit menjadi mulus, yang terpenting wajah juga sehat. Selamat mencoba!

Komentar
Continue Reading

Kesehatan

5 Tips Untuk Menjaga Kesehatan Ibu Hamil

Published

on

Seorang ibu hamil wajib hukumnya untuk menjaga kesehatan. Bukan hanya untuk dirinya saja, tapi juga untuk janin yang dikandungnya. Oleh karena itu, seorang ibu hamil biasanya akan lebih berhati-hati dalam melakukan aktivitas ataupun mengkonsumsi makanan.

Salah sedikit saja bisa berakibat fatal bagi dirinya maupun janin yang dikandungnya. Kesehatan ibu serta tumbuh kembang janin rawan terganggu. Berikut akan kami berikan beberapa tips menjaga kesehatan bagi ibu hamil agar tidak mudah terkena penyakit yang bisa membahayakan dirinya sendiri maupun janin yang dikandungnya.

1. Perbanyak minum air putih dan istirahat yang cukup

Dalam masa kehamilan, volume darah ibu akan meningkat sebanyak 30% dan volume plasmanya juga akan meningkat sebanyak 40%. Untuk itulah diperlukan setidaknya 12 gelas air putih perhari agar terhindar dari dehidrasi sehingga plasenta dan organ lain akan bekerja secara normal.

2. Lakukan olahraga ringan secara rutin

Tak ada yang melarang orang hamil untuk berolah raga. Tapi tentunya olahraga yang sifatnya ringan. Selain menjaga kesehatan, olahraga ringan selama hamil juga bisa mempermudah proses persalinan.

3. Jaga jarak dengan orang sakit

Meskipun hanya sebatas sakit ringan, tapi akan lebih baik lagi jika ibu hamil menjaga jarak dengan orang yang sedang sakit. Jadi dengan begitu diharapkan resiko untuk terkena penyakit juga akan berkurang.

4. Hindari tempat-tempat ramai yang berbahaya bagi kesehatan

Apabila ibu hamil memiliki masalah dengan kekebalan tubuhnya, maka tak ada salahnya untuk menghindari tempat-tempat ramai yang beresiko menularkan virus-virus penyebab penyakit. Berada di rumah akan membuat kesehatan ibu hamil terjaga karena situasi lingkungan yang relatif stabil

5. Menjaga pola makan

Makan secara teratur dengan kandungan gizi yang seimbang sangatlah diperlukan ibu hamil. Kalau sering periksa kondisi kehamilan ke dokter, maka tak ada salahnya untuk bertanya mengenai menu makan apa yang sebaiknya dikonsumsi ibu hamil. Jangan karena alasan ngidam, ibu hamil jadi seenaknya saja mengkonsumsi makanan.

Komentar
Continue Reading

Kesehatan

6 Manfaat Minyak Tawon Untuk Kesehatan

Published

on

Meskipun bernama minyak tawon, sebenarnya ramuan herbal ini tak ada hubungannya sama sekali dengan binatang tawon ataupun lebah. Nama “minyak tawon” sebenarnya adalah nama merek minyak gosok yang dibuat dari campuran ekstrak minyak kayu putih (cajuput oil), minyak serai (citronella), kunyit, dan bawang merah.

Lantas apa saja khasiat dari minyak tawon ini? Dirangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat minyak tawon bagi kesehatan.

img: tododo.co.id

1. Untuk meredakan nyeri sendi dan nyeri otot

Kandungan cajuput oil dalam minyak tawon dapat membantu meredakan nyeri karena  cajuput oil mengandung senyawa aktif cineole. Senyawa ini dapat memengaruhi sistem saraf pusat dengan meningkatkan produksi hormon serotonin yang bisa membuat seseorang jadi lebih tenang dan senang. Efek inilah yang memungkinkan rasa sakit menjadi berkurang. Maka tak mengherankan jika setelah menjalani latihan yang berat, para prajurit akan menggunakan minyak ini untuk menghilangkan pegal di kaki.

2. Untuk minyak pijat

Jika persediaan minyak pijat/ esensial anda sedang  habis, maka minyak tawon bisa jadikan pilihan alternatif. Akan tetapi, sebaiknya hindari mengolesi area kulit yang terluka karena sensasi panasnya dapat menimbulkan perih pada beberapa orang.

3. Melegakan pernafasan saat hidung tersumbat

Dengan baunya yang khas, minyak tawon dapat melegakan hidung anda yang sedang tersumbat. Aroma cajuput oil yang bersifat aromaterapi ditambah dengan bau yang khas bawang, minyak serai, dan kunyit inilah yang melancarkan sirkulasi udara di hidung. 

4. Menghangatkan tubuh

Tak hanya membantu melegakan hidung tersumbat, kandungan cajuput oil juga mampu menghangatkan tubuh. Selain itu, kandungan bawang merah juga akan memberikan efek vasodilatasi, ketika digosokkan ke kulit. Peredaran darah pun akan menjadi lebih lancar sehingga cukup ampuh untuk mengatasi masuk angin. Jadi terkadang minyak tawon ini juga bisa digunakan sebagai minyak kerokan.

5. Mencegah gigitan nyamuk

Nyamuk ternyata tidak menyukai bau minyak tawon yang cukup menyengat dan cenderung menjauhi bau tersebut. Karena itu cukup dengan oleskan minyak tawon ke bagian tubuh yang tidak tertutup pakaian, maka aktivitas anda akan terlindung dari gigitan nyamuk yang menggangu.

6. Mencegah peradangan pada kulit akibat gigitan serangga

Minyak tawon yang dibuat dari ekstrak kunyit mengandung senyawa aktif curcumin yang berpotensi menurunkan risiko peradangan di kulit. Bekas gigitan nyamuk membuat kulit terasa gatal. Bila kulit terus digaruk, kulit bisa membengkak dan meradang. Namun jika anda mengoleskan minyak tawon pada kulit yang digigit nyamuk, peradangan akan lebih cepat pulih.

Hal itu berlaku pula untuk serangga lain seperti tawon atau lebah. Peradangan yang ditimbulkan oleh gigitan lebah relatif akan lebih cepat sembuh jika segera diolesi dengan minyak tawon.

Wah ternyata minyak herbal ini banyak sekali ya kegunaannya, kamu sudah pernah mencoba?

Komentar
Continue Reading

Kesehatan

Tips Memilih Menstrual Cup Agar Nyaman Saat Digunakan

Published

on

Selain pembalut, alternatif lain untuk menampung darah saat haid adalah dengan menstrual cup. Benda yang berbentuk seperti corong minyak ini terbuat dari silikon dan pastinya aman digunakan. Menstrual cup juga diklaim dapat menghindarkan pemakainya dari paparan zat kimia pada pembalut. Selain itu, penggunaannya pun dianggap lebih praktis karena hanya perlu dicuci saat darah menstruasi yang ditampung telah penuh.

Cara penggunaannya pun mudah. Kamu hanya perlu memposisikan diri senyaman mungkin, bisa dengan duduk, jongkok, atau salah satu kaki diangkat ke atas. Setelah itu, pegang ujung cangkir menstruasi ini dengan melipatnya seperti bentuk huruf U. Lalu, masukkan ke dalam vagina secara perlahan seperti pada gambar berikut. Mudah, bukan?

img: putacupinit.com

Namun sebelum kamu memutuskan untuk membeli, perhatikan dulu tips untuk memilih menstrual cup berikut.

1. Pilihlah menstrual cup yang sesuai dengan anatomi tubuhmu

Sebelum membeli menstrual cup, ada baiknya perhatikan dulu anatomi tubuhmu. Caranya dengan mengetahui bentuk panggul yang mana sangat berpengaruh untuk menemukan menstrual cup mana yang nyaman buat kamu.

2. Baca-baca tentang review produknya

Sebelum kamu membeli menstrual cup, sebaiknya baca dulu review produk tersebut. Bisa dengan browsing, membaca review di marketplace, ataupun melihat review langsung di YouTube.

3. Cek ukuran menstrual cup

img: bbc.co.uk

 

Pilih menstrual cup yang sesuai dengan tubuhmu karena menstrual cup yang dijual di pasaran memiliki beragam ukuran, ada yang kecil, medium, dan yang besar.

4. Cek kelenturan dan kelembutannya

Menstrual cup kini semakin banyak diminati karena nyaman saat digunakan, hal ini disebabkan bahan yang digunakan untuk membuatnya lembut dan lentur. Semakin lembut dan lentur maka semakin nyaman untuk digunakan.

Itulah beberapa tips memilih menstrual cup, selamat mencoba!

Komentar
Continue Reading

Trending